治療失眠最有效，最靠譜的方法就是中醫(yī)和西醫(yī)結合的方式來進行治療，那么對于失眠的治療往往需要首先確定的是調整良好的生活方式和飲食習慣以及良好的情緒，如果這些不能夠得到良好的改善，那么失眠通過藥物或者是其它方法進行治療，也是不能夠得到良好緩解的，對于失眠的治療，最可靠的方法就是西醫(yī)和中醫(yī)。
第一，西醫(yī)的治療，西醫(yī)一般會選擇一些營養(yǎng)腦神經，改善腦循環(huán)或者是有助于睡眠的這樣的藥物，比如臨床上常會選擇地西泮或者是佐必克隆以及營養(yǎng)腦神經的奧拉西坦注射液或者是小牛血注射液等等，都是對于失眠有較好的緩解作用。
第二，對于中藥的治療，中藥一般會根據情況選擇合適的藥物，比如心火旺盛而導致的失眠一般會選擇朱砂安神丸，那么對于氣機郁滯而導致的失眠往往會調整情緒的中藥選擇，比如柴胡疏肝散或者是逍遙丸，另外，對于飲食因素而導致的失眠也會選擇合適的中成藥，比如保和丸，枳實導滯丸等等。
第三，對于情緒的調整是最為重要的，臨床上應該放松心情，緩解壓力另。外多做一些體育鍛煉來調整情緒和內分泌環(huán)境，因此就能夠將失眠治療的更為徹底。
