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• 補血吃什么

  缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結(jié)合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7455次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14431次

• 獻血后吃什么最補血
  獻血后可以吃以下食物或者是藥物補血。一，復(fù)方阿膠糕，復(fù)方阿膠糕是中醫(yī)有名的補血藥品。二，健脾生血沖劑，健脾生血沖劑也是中藥里面有名的補血藥物。三，紅桃k口服液，紅桃k口服液中富含鐵元素可以起到有效補血的效果。四，山藥龍眼粥，山藥，龍眼均是中醫(yī)補品，可以起到補血的效果。五，豬血湯，豬血湯里面的豬血富含鐵元素可以起到補血的效果。六，豬肝參棗湯，豬肝，人參和大棗混在一起熬成湯后口服，起到補鐵補血的效果。七，紅棗花生粥，紅棗，帶皮的花生仁和薏米粥煮爛后口服，也可以起到補血的效果。
  語音時長 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-22 31077次

• 獻血吃什么補血
  獻血是全社會公益性的問題，是一個健康成年人擔負的社會責任，獻血可以救濟他人，挽救生命。健康成年人合理獻血后會刺激骨髓造血功能，使代償能力增強，基本可以達到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢復(fù)充足。可以在獻血后多食用營養(yǎng)豐富的食物，如肉類，蔬菜類，水果類，可能在一定程度上加速造血功能，其余無特別注意事項。
  語音時長 1:19”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-22 12957次

• 貧血的人吃什么補血快
  貧血的種類有很多，如果單純的缺鐵性貧血，可以吃點多糖鐵和維生素c，這樣就可以快速補血。但是如果缺鐵比較嚴重或者是缺血比較嚴重還需要輸血治療，如果是巨幼細胞性貧血或者地中海貧血，那還需要用其他的藥物來進行針對性的治療，所以也是要分種類的。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 5002次

• 中度貧血吃什么補血快
  如果出現(xiàn)貧血癥狀的話，首先要根據(jù)你的病因?qū)ΠY治療。如果是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的貧血建議平時多吃一些動物的肝臟。還有一些瘦肉，雞蛋，海帶。黃豆，黑豆等食物。有利于補充鐵元素。平時要多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物。適當?shù)难a充維生素c。如果是非營養(yǎng)性導(dǎo)致的缺血的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，不要自己盲目用藥。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 1901次

• 獻血了吃什么食物補血快
  獻血后建議患者多吃含鐵比較多的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉等，補血相對較快。如果是少量獻血對身體健康并不會造成明顯的影響，平時按照正常的飲食其實就可以了，并不用刻意的去調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。但是對于大量獻血之后，應(yīng)該多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗等食物
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-04 1186次

• 獻血了吃什么食物補血快
  獻血是一項光榮的公益行為，獻血后身體需要適當?shù)臓I養(yǎng)補充以助力血液再生。獻血后可以吃以下食物能補血。富含鐵元素的食物是補血的首選，如紅肉、動物肝臟及血制品，它們能有效促進血紅蛋白的合成。攝入維生素B12豐富的食物也很重要，如蛋類、奶類和肉類，
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-31 0次