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• 臉上長痘痘怎么調理排毒祛痘

  臉上長痘痘，在醫學上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發生是一個多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質有關系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機體的內分泌是有關的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結構跟我們的情緒壓力，都有很大的關系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規律、睡覺不要太晚，適當地增加一些體育運動，這個對痤瘡的恢復都是有幫助的。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-09-12 83168次

• 怎樣祛斑祛痘

  可以通過光電療法進行祛斑和祛痘。斑可以分為真皮性斑、表皮性斑、混合性斑，祛斑是通過光電手段達到淡斑的目的，不同的斑采用光電手段的方法是不一樣的，如雀斑可以采用光子嫩膚以及皮秒的治療。痘痘是多因素的疾病，包含遺傳激素水平內分泌疾病以及睡眠障礙、吸煙等因素。需對飲食進行干預，要低糖飲食、多喝綠茶等，可以有效減少皮脂腺分泌，也可以使用有針對性的藥妝，減少皮膚屏障問題的出現，但最重要的是要保障睡眠質量。如果出現嚴重的痘痘，需要到皮膚科或整形科就診。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-13 3807次

• 怎樣排毒祛痘
  第一，是洗臉排毒法，早晨起來先用溫水洗臉，再用冷水沖三十秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此的話冷熱交替可以促進血液循環，能夠促進面部的血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，洗完臉后可以用溫熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞，具體的做法是將毛巾放在熱水中吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大腦雖然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明顯影響了排毒器官的功能，尤其是壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率，有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣，因為晚上十一點到次日凌晨五點是膽肺肝排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期夜貓子的話會引起內分泌系統功能紊亂，各種毒素的無法排出，從而出現面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠質量很重要，保證充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 13880次

• 怎么樣排毒祛痘
  第一個方法是深呼吸排毒法，日常生活中每個人都在呼吸，然而很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進入肺部的氣體容量非常有限，事實上，呼吸頻率越快表示呼吸量越小，吸進的氧氣還來不及發揮作用就又被送出，加上短促的呼吸使得廢棄的二氧化碳殘留在肺里，因此與其做一次做一百次短促的呼吸，不如經常提醒自己做深呼吸或者是腹式呼吸，可以幫助加速體內廢棄物的代謝，凈化血液，可以有效的排毒祛痘。另一種方法是清理腸胃排毒法，人體中的毒素大部分存在于腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收，如果能保持排便通暢就能保證大部分的毒素被及時排泄掉。很多人為了清理宿便，常常會自行嘗試排毒通便的產品，雖然起效比較快，但是如果長期過度使用反而容易造成便秘加重，最后還有可能引發頑固性的便秘，對胃腸的刺激比較大。因此最安全可靠的還是靠人體自身的平衡技能，靠日常良好的生活習慣和飲食習慣，大小便通暢體內的毒素就自然排出。
  語音時長 02:04”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 13015次

• 吃什么排毒祛痘
  排毒祛痘的可以口服的食物，如綠豆、赤小豆等；當茶飲的有苦丁、菊花、蒲公英、白頭翁、牛蒡子、連翹等；口服的藥物有排毒養顏膠囊、牛黃解毒丸、黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、蒲地藍消炎口服液、黃芩膠囊等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-11 3802次

• 怎樣快速通便排毒
  病情分析：如果很長時間大便堆積在腸道內不能順利的排出，可以通過用開塞露擠入肛門，軟化大便之后，促進排便或者用肥皂水灌腸，能夠很快的讓大便排出體外。意見建議：平時應該注意養成良好的飲食習慣和排便習慣，要按時進餐，按時排便，注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-27 1104次

• 什么茶可以排毒祛痘
  菊花茶、金盞花茶可以排毒祛痘，患者平時可以適量進行飲用。1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒。歸肺、肝經，具有疏風清熱、清肝明目、清熱解毒的作用。臨床常用于外感風熱引起的惡寒發熱、頭痛等病癥。也可以用于目赤腫痛、眼目昏花、瘡瘍腫痛等癥，平時可以用菊花泡水代茶飲可以起到去除痘痘的效果。2、金盞花茶：金
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-18 1035次

• 什么茶可以排毒祛痘
  飲茶作為一種傳統的保健方式，對于緩解痘痘問題有著一定的幫助。茉莉花茶、菊花決明子茶和玫瑰花茶，可以排毒祛痘。茉莉花茶以其清熱瀉火、解壓放松的功效，受到許多人的喜愛。茉莉花中的酸性和酚類物質能對痘痘產生的炎癥起到緩解作用。菊花決明子茶則因其清
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-08 0次