在發(fā)燒期間人體的整個(gè)免疫系統(tǒng)會(huì)下降,而且腸胃的消化功能也會(huì)減弱,建議大家盡量要以清淡溫?zé)幔菀紫臀盏氖澄餅橹鳎梢赃m量的吃一些水果,補(bǔ)充維生素,滿足機(jī)體對(duì)維生素的一個(gè)需求,因?yàn)榫S生素也能有助于機(jī)體的消熱,消炎的一個(gè)作用,對(duì)于發(fā)燒也有一定的幫助,像蘋果,橘子,香蕉,還有柚子,火龍果,獼猴桃等。
另外,像其它的一些溫?zé)崛菀紫氖澄铮∶字啵鏃l,面湯以及菜湯等,不要吃得太油膩,而且也不要吃過(guò)咸,還有辛辣刺激性的食物,像冰鎮(zhèn)的啤酒,飲料等都盡量不要喝,注意多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,補(bǔ)充水分是非常重要的,加快體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素,還能夠有助于補(bǔ)充水分,避免使身體脫水,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。