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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4438次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問(wèn)題，在這里跟大家明確的說(shuō)明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說(shuō)壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來(lái)說(shuō)，是不建議他們做過(guò)多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過(guò)多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17845次

• 下樓梯時(shí)膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們身體一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)，半月板也起到一個(gè)緩沖的作用，減少肢體對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊。在平時(shí)的生活中，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)以及一些疾病都有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織，特別是關(guān)節(jié)軟骨的損傷。這時(shí)候，如果髕骨和股骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導(dǎo)致下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)會(huì)有積液以及關(guān)節(jié)的腫脹。對(duì)于這個(gè)疼痛，可以做一個(gè)磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8679次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)很重要的負(fù)重關(guān)節(jié)。在上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關(guān)節(jié)面的一個(gè)軟骨損傷，這一類損傷的大多出現(xiàn)在屈伸工作比較多的病人中，例如長(zhǎng)期下蹲的一些工人。這些因?yàn)殚L(zhǎng)期的關(guān)節(jié)的屈伸而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)，髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)屈伸時(shí)明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時(shí)還會(huì)存在一定的磨砂感，意味著髕股關(guān)節(jié)面已經(jīng)不光滑了，非常粗糙。當(dāng)出現(xiàn)這一類的問(wèn)題，并且明確是髕股關(guān)節(jié)面的磨損時(shí)，需要在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來(lái)改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 12128次

• 膝蓋只有下樓梯時(shí)才疼是怎么回事
  膝蓋只有下樓梯的時(shí)候才出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，在下樓梯的時(shí)候關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)相互摩擦，并且局部的壓力也會(huì)增大，所以在下樓梯的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨缺損了，并且關(guān)節(jié)滑液也減少，骨頭摩擦就會(huì)引起局部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 4701次

• 走路膝蓋不疼只有上下樓梯時(shí)疼咋回事
  病情分析：比較常見(jiàn)的是由于膝關(guān)節(jié)退化性的骨關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)間隙磨損從而引起的疼痛。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度或者外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷，關(guān)節(jié)滑膜炎等也會(huì)出現(xiàn)上下樓梯關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：輕度的疼痛，建議做局部的熱敷，理療針灸等，平時(shí)可以注意休息，避免下蹲或者上下樓梯。疼痛嚴(yán)重可以口服氨基葡萄糖膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-30 3002次

• 膝蓋只有下樓梯時(shí)才疼
  下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應(yīng)考慮多可能是：1、由于膝蓋部位受涼，或者是由于身體內(nèi)缺鈣，或者是由于退行性病變，或者是由于骨質(zhì)增生骨性關(guān)節(jié)炎，或者是由于半月板出現(xiàn)了損傷等一系列的原因，導(dǎo)致了下樓梯的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。2、下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況后，早期可以適當(dāng)著配合著局部的理療，或
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 216次

• 膝蓋疼下樓梯不敢打彎
  膝蓋疼痛，尤其是下樓梯時(shí)不敢打彎，是許多人面臨的健康問(wèn)題。這種癥狀可能由多種原因引起，包括半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及股四頭肌力量不足等。半月板損傷通常由于外傷或退變導(dǎo)致，患者除了膝蓋疼痛，還可能出現(xiàn)腫脹。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是一種自身免疫病，會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次