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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12858次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當(dāng)中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2110次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學(xué)角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當(dāng)中，鈣劑的攝入量不足，導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導(dǎo)致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關(guān)。建議適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333393次

• 小腿抽筋什么原因
  導(dǎo)致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身體脫水缺鹽、水電解質(zhì)失去平衡紊亂導(dǎo)致的小腿抽筋，還有一部分患者是由于腿部過度疲勞，過度勞累，在受到刺激的情況下，會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣，身體在受冷、受刺激的時候，也會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。還有一部分患者是由于腿動脈硬化，出現(xiàn)血管壁增厚，血管發(fā)生病變，導(dǎo)致血液不能及時供應(yīng)，腿部用血出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免腿部用力過猛，避免受涼，避免受刺激，這樣都是可以有效避免腿部抽筋。同時，在日常的生活里，最好每天晚上用溫水泡腳，可以給腿部做按摩，這樣都是可以有效緩解小腿抽筋。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 13699次

• 腿抽筋什么原因
  腿抽筋，在生活中是很常見的。原因有很多種，但是大部分都是由于著涼或者是缺鈣而引起的。有些年輕人不注意腿部的保暖。有時在睡覺的時候，就會覺得有腿抽筋的現(xiàn)象。還有一些上了年紀的人，由于骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)流失，而導(dǎo)致的腿部抽筋。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-19 2703次

• 胳膊腿抽筋什么原因
  胳膊腿抽筋，應(yīng)該考慮是鈣離子缺乏所導(dǎo)致的，這種情況需要積極的完善，檢查有沒有鈣離子的缺乏必要時補充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3。過度的受涼也容易導(dǎo)致四肢的肌肉痙攣，從而也會引起胳膊腿都抽筋。神經(jīng)根型頸椎病以及腰椎間盤突出癥，就會使神經(jīng)受到刺激壓迫，也會引起胳膊腿都抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-15 2202次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方式進行緩解。2、運動過度：如果長時間運動或者運動過量，可能會導(dǎo)致肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿勢不當(dāng)、受涼、劇烈運動、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、姿勢不當(dāng)：與長時間保持同一姿勢或姿勢不正確有關(guān)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：與天
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次