關于緊張性頭痛的需要進行對癥支持治療，首先的患者要充分的休息好，保持好足夠的睡眠，其次的可以適當的吃一些止痛的藥物，比如芬必得，或者是曲馬多。經過這樣的處理大部分都能夠緩解，要去除一些緊張性頭痛的誘因，比如大量的喝酒、睡眠不好、情緒紊亂等。
要保持良好的情緒狀態(tài)，避免喝酒，調整好情緒，保證足夠的睡眠，生活有規(guī)律，在飲食上要避免暴飲暴，食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，如果反復的頭痛，必要的時候還需要排除一些其它的疾病，要排除一些顱內器質性疾病。
緊張性頭痛怎么辦
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-03-04 1787次
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每次量血壓就緊張怎么辦首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-28 8866次
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情緒緊張想拉肚子怎么辦這種情況在臨床上很常見，屬于腹瀉型腸易激綜合征，與心理因素有很大關系，比如上臺演講前，或者面試的時候過度緊張，容易出現腹瀉，或者是學習工作壓力大的學生、上班族，以及脾氣暴躁，突然大發(fā)脾氣的人群，比較容易出現腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征，還經常會伴隨腹脹、腹痛等癥狀，對于這種情況臨床上的治療方法有很多，包括心理治療、飲食調節(jié)、藥物治療等。心理上，患者需要調節(jié)情緒，保持情緒平穩(wěn)，并且有一個良好的心態(tài)，可以根據自己的情況，采取不同的方法。如果是緊張引起的，可以用心理暗示法，增強自信心，如果是壓力大引起的，可以出去旅游放松心情。飲食要清淡，少吃油膩不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。對于藥物的選擇，在控制誘發(fā)因素的前提下，可以遵醫(yī)囑服用立可安復方木香小檗堿片，它可以快速止瀉、并可以緩解伴隨腹瀉出現的腹痛、腹脹的情況。
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-02-08 21056次
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精神緊張性頭痛怎么辦精神緊張性頭痛，主要是采取生活方式干預、運動以及藥物治療相結合的方法。患者應當多參加戶外有氧運動，包括跑步、跳繩、做操、游泳等等，這些運動能緩解患者的緊張情緒，保持身心愉悅，從而減輕頭痛。此外，患者飲食上應當注意清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧等食物，要少吃油膩，辛辣和刺激性的食物，盡量戒煙戒酒，不要熬夜。同時，患者還可服用一些抗精神癥狀以及抗焦慮抑郁的藥物來緩解癥狀，包括氟哌噻噸美利曲辛，帕羅西汀，奧氮平等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:25”
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-26 3130次
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緊張性頭痛緊張性頭痛，又稱為肌收縮性頭痛，是一種最為常見的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%到80%，表現為頭部的頸部受壓或燉痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但若持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一，緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有，作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結果。作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀，由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所致。語音時長 1:12”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-10-17 9162次
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緊張性頭痛怎么辦緊張性的頭痛，多數是由于交感神經過度興奮引起的，一個腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)增加，導致兒茶酚胺分泌增多，引起的一個血管痙攣性的疼痛，所以說這個疾病的治療主要是放松心態(tài)，平時盡量不要緊張，也可以查一下甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病。
劉萬里
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-26 1901次
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緊張性頭痛怎么緩解緊張性頭痛，是由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣引起的持續(xù)性頭痛、頭昏或腦力下降，學生特別多見。如果疼痛難忍，可以服用鎮(zhèn)腦寧膠囊看看，疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片，注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大，防治亞降狀態(tài)等。最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，另外也可口服中藥針灸和物理治療等。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-26 3202次
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緊張性頭痛怎么治療第一，藥物治療，可給予非甾體抗炎藥，溫和的非麻醉性的止痛藥，對乙酰氨基酚，阿司匹林等非甾體抗炎藥，麥角胺或者是艾青麥角胺也有效，對于頻繁性和緩慢性緊張性頭痛，應采予預防性治療。可選用三環(huán)內抗抑郁藥如阿米替林，多塞平，選擇性五羥色胺重攝取抑制劑，如舍曲林和氟西丁等和肌肉松弛劑，如鹽酸乙哌立松，巴氯芬等
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-17 250次
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緊張性頭痛怎么治療緊張性頭痛又稱為肌緊張性頭痛，是一種常見的頭痛類型。治療此類頭痛需要綜合考慮藥物治療與非藥物治療兩種方式。一、藥物治療1、非處方藥：對于輕度的緊張性頭痛，可以考慮使用非處方止痛藥，如對乙酰氨基酚等，能有效緩解輕度的疼痛和緊張感。2、處方藥：
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-07 0次
