中醫調理氣血虛弱是非常有效的，往往會選擇雙管齊下的方式，如何進行雙管齊下大致有兩個方面：
一，應該吃一些補益的藥物來緩解氣血虛弱。臨床上可以選擇四君子湯，六君子湯以及八珍湯或者十全大補口服液，以及復方阿膠漿，驢膠補血沖劑等等。
二，在補益氣血的同時也應該增強體育鍛煉。因為如果單單的進行補益的治療可能會導致氣滯血瘀從而引起病變，所以應該保持氣血的通暢。這種情況應該進行一些體育的鍛煉，比如有氧運動，包括游泳，慢跑，蹬自行車，轉呼啦圈，跳繩等等。
所以通過以上兩種方法來調理氣血虛弱是最好的選擇。
氣血虛弱怎么調理
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
2019-03-09 11672次
00:00
01:32
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
產后氣血虛怎么調理？產婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態，需要多休息，多吃些營養滋補的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產婦飲食調理上不錯的補血食物，可以適當多吃些。當然了，除了飲食上多吃補血的食物之外，有的產婦也是需要服用一些補血益氣的藥物來幫助調理的。比如產后出現乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時可以服用一些中成藥來調理。補血益氣的中成藥有很多，例如補血益母丸這類中成藥，能夠補益氣血、祛瘀生新，并且幫助調理因血瘀導致的腹痛癥狀，促進惡露排出，有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:36
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 19545次
-
氣血虛血瘀如何調理氣血虛、氣血瘀，一個虛證一個實證。出現的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會出現少氣懶言、面色白、月經量少、色淡等癥狀。而血瘀會出現固定的刺痛、腫塊、月經色暗等癥狀。中醫認為肝藏血，脾統血，肝郁容易出現血瘀，脾虛容易出現血虛。所以，對于氣血虛、血瘀需要通過調理肝脾等臟腑來改善。對于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對于血瘀的患者，可以服用西紅花來活血化瘀，在臨床上常用中成藥進行調理，比如廣譽遠定坤丹，里面有紅參、當歸、川芎補氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結、積冷出現的病證，全面綜合調理女性身體。同時，氣血虛的患者在平時，應該適當的鍛煉，增強體質。血瘀的患者在平時一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-04 5350次
-
氣血虛怎么調理氣血虧虛的患者首先可以通過飲食方面進行調理，比如說可以進食那些富有營養、容易消化吸收的食物來補氣補血，如瘦肉，雞蛋，豆類，魚類，大棗，桂圓，山藥之類等。另外，也可以在中醫大夫的指導下調整一些中藥、中成藥制劑等來補氣血，比如說可以采用歸脾湯以及八珍湯等來進行加減。氣血虧虛的患者有很多的臨床癥狀，比如說患者可以出現自汗，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，疲倦無力，心慌氣短，皮膚干燥，面色無華等。有氣血虧虛的患者建議應該盡早就醫，需要在醫生的指導下查找病因并進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:22”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-07-29 3979次
-
氣血虛怎么調理氣血虛是中醫的一個病理的產物。氣血虛會引起各種癥狀，比如心慌、氣短、失眠、健忘等等，因此氣血虛的調理是克不容緩的。調理大致分為三個方面：第一、補氣治療。我們平時臨床上多選的藥物，比如人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白術等藥物配伍來進行補氣的治療。第二、補血治療。補血治療選用一些補血藥，比如阿膠、當歸、白芍、熟地等等，在補血藥可以與補氣藥相配合著進行治療。第三、綜合調理。包括改善不良的生活方式和增強自己的免疫力，加強體育鍛煉，來完善自己的肌膚、肌肉，從而讓氣血充足等等。語音時長 1:28”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-24 87490次
-
氣血虛怎么調理病情分析：氣血虛的患者主要是通過飲食和服用一些藥物來進行調理，飲食上患者可以多吃一些補氣血的食物，比如說紅棗桂圓，黑米山藥，還有一些牛羊肉等，而藥物的話主要就是指的一些補中益氣的藥物，患者可以服用補中益氣丸，人參歸脾丸，還有人參生脈飲等藥物來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議患者在治療期間一定要注意多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力，同時適當的運動，增強體質。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-08-26 2702次
-
氣血虛怎么調理快氣血虛，考慮到是由于脾胃失調造成，所以建議這種情況可以適當調理下脾胃，只有脾胃能夠很好的運行之后，才能夠很好的吸收食物中的營養，才會補充氣血，建議平時應該多吃一些補血益氣的食物，適當注意休息，保證足夠的睡眠，建議多喝水。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-28 4002次
-
氣血虛弱怎么調理氣血虛弱可能是飲食不規律、過度勞累、情緒不調、長期久病、年齡增長等原因引起，可以通過調整飲食習慣、休息、保持良好心態、積極治療原發病、口服藥物等方法調理。1、飲食不規律：過度節食或者吃不健康的食物，可能使脾胃的運化功能下降，無法將食物中的水谷精微轉化為氣血，從而導致氣血虛弱。三餐需要定時定量，也要營
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-23 0次
-
氣血虛弱脾胃虛寒的體質怎么調理氣血虛弱脾胃虛寒的體質可以通過飲食調理、合理作息、應用藥物等方法調理，有助于身體恢復。主要考慮與不良飲食習慣、長期過度勞累或熬夜、思慮過多以及先天不足等因素有關。1、飲食調理：平時可以適當吃一些清淡易消化而又富有營養的食物，比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆腐、蘋果、火龍果以及菠菜等，能夠很好的補充機體所需的
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-02 0次
