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• 脂肪肝怎么預防

  預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2362次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5655次

• 怎么查有沒有患脂肪肝
  脂肪肝大概可以分為兩大類，一種是酒精性脂肪肝，一種叫非酒精性脂肪肝。酒精脂肪肝就是病人可能長期或者大量的飲酒容易引起酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝主要是見一些肥胖高脂血癥的一些患者。如果要檢查脂肪肝，首先，我們可以通過彩超的檢查，或者肝臟的磁共振的檢查，對判斷脂肪肝還是有一定的幫助。還有我們可以肝臟彈性檢測的檢查，這對脂肪肝的診斷也是有一定幫助的。
  語音時長 1:01”
  尹海濱 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-26 1659次

• 怎么檢查有沒有脂肪肝
  脂肪肝常見的檢查，包括血脂的檢測、肝功能的檢測、腹部的b超或者腹部ct的檢查、甲胎蛋白的檢查等等，當然還需要結合患者是否有飲酒史以及患者是否是肥胖體型等等，這些因素進行綜合的分析判斷。一旦證實有脂肪肝就要給予積極的治療，比如肥胖性脂肪肝要給予飲食的調節，要控制好體重，進行適當的體育鍛煉，鍛煉的時候一開始運動量不要太大，否則容易引起一些其他的不適；如果是酒精性脂肪肝就必須要戒酒治療，同時要調整生活作息，要早睡早起，不要熬夜，治療過程中還要監測這些指標，來觀察病情的變化。
  語音時長 01:12”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-15 5168次

• 怎么判斷有沒有脂肪肝
  病情分析：其實想要判斷有沒有脂肪肝是很簡單的，進行腹部彩超的檢查就可以明確，腹部彩超的檢查，如果提示肝臟的回聲減弱，肝臟的體積增大等一些脂肪肝的描述。意見建議：那么可能就存在著脂肪肝，脂肪肝的治療和處理的一定要去除誘因，如果是肥胖的話就一定要進行減肥，如果是喝酒的話就需要停止喝酒
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-10 1701次

• 怎樣知道有沒有脂肪肝
  病情分析：想要明確有沒有脂肪肝需要到醫院完善血脂以及肝臟彩超等檢查，如果肝彩超提示肝臟密度呈現脂肪肝改變，且血脂也有升高的，需要考慮患有脂肪肝。意見建議：一旦確診脂肪肝，平常要養成良好的飲食習慣，做到低脂飲食，同時適當進行運動鍛煉，控制體重的正常，并且定期到醫院檢查相關的指標。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-11 1001次

• 怎么知道自己有沒有脂肪肝
  判斷自己是否脂肪肝，需要根據自身癥狀、磁共振檢查、肝活檢病理學檢查、電子計算機斷層掃描、實驗室檢查等方法判斷。建議出現不適時，及時去醫院就診，避免造成不良影響。1、自身癥狀：脂肪肝患者可能早期沒有明顯癥狀，隨著病情加重會出現右上腹不適、乏力
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-21 0次

• 怎樣知道有沒有脂肪肝
  要知道是否有脂肪肝可以從幾方面的分析：第一，是否有脂肪肝的癥狀，脂肪肝的癥狀主要表現為乏力，上腹部飽脹，腹痛，食欲下降，部分病例可以出現惡心，嘔吐，黃疸。第二，可以進行肝功能檢查，檢查肝功能是否存在轉氨酶的升高，是否存在膽紅素的升高。第三，可以結合病人的體重和腰圍進行判斷。第四，可以進行彩超檢查，一
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 209次