荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當的吃一些，對身體是非常有好處的。
荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，是有助于增強機體免疫功能的，提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分，適當的吃一些是有安神健脾胃的作用的。
但是荔枝是屬于熱性的食物，而且含糖量比較高，吃多了容易造成上火，引起身體的不適。吃太多荔枝，特別是空腹的時候非常容易引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的，所以荔枝好吃還要適量。
荔枝好處和壞處
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-03-09 32325次
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醫生主講實錄
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刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 12604次
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洗牙有啥好處和壞處洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。
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崔巍巍
副主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-23 4710次
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清宮的好處和壞處清宮也就是刮宮是婦產科比較常見的一種手術，是指女性在流產進行這樣的手術或者是藥流的時候流產不全，也需要進行清宮來處理。清宮的好處就是能夠是里邊的一些殘留物去除，但是它的壞處也是比較多的。如果處理不當可能會導致女性的子宮出現一定的影響，甚至會發生女性未來不孕的情況。在清宮的時候也可以是少量的一些胎兒組織或者是殘留的妊娠物而來得以去除，促使子宮的收縮，將來為女性的正常受孕才能只提供保障，如果再刮宮的時候刮的太粗魯就容易得子宮勁和內膜造成損傷或者是發炎，這樣就容易導致術后宮頸和內膜出現粘連的情況。語音時長 1:33”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
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吃素的好處和壞處吃素的好處：素食是最自然的長壽之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以減少癌癥的發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生。素食還可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發生，有助于骨質增加密度，預防骨質疏松癥。高蛋白飲食是引起骨質疏松的原因所在，另外素食的是減肥的良藥，可以讓大腦更聰明，使人性格溫和，使人精力充沛，有利于身體健康，還可以遠離禽流感等動物性疾病的攻擊。素食可以凈化血液，預防便秘及痔瘡的產生，可以養顏美，并且安定情緒。和肉食比起來素食在養生方面實在是益處多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要營養失調。吃素的壞處就是不容易達到營養的均衡，尤其是35-40歲之前一定不要長期吃素。尤其是對于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如說25-35之間對身體的是非常不好的，因為這段期間是身體需要能量的時候，經常吃素容易導致營養失衡，不利于身體的發育。語音時長 1:48”
孫明麗
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張樹昆
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周超
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