如果是由于積食引起的消化不良,可以吃健胃消食片,或者是多霉片以及乳酸菌素片來(lái)進(jìn)行調(diào)理,還可以服用腸道的益生菌,如雙歧桿菌來(lái)進(jìn)行治療。
同時(shí)還要注意避免暴飲暴食,最好是少食多餐,并且一定要細(xì)嚼慢咽。可以先吃一些蛋白質(zhì)的食物,來(lái)促進(jìn)消化液的分泌,患者在就餐時(shí)一定不要過(guò)快,要細(xì)嚼慢咽,避免吃油膩的食物以及辛辣刺激的食物。
在晚上九點(diǎn)以后就不要吃任何的東西了,同時(shí)還要戒煙戒酒,還要配合適度的運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步或者跳廣場(chǎng)舞等。