落枕首先要避免其發病原因的出現，枕頭的高低不適、其他外傷、睡姿不正確以及外感風寒都是導致落枕的原因。
在治療上，西醫認為可以進行局部的理療熱敷、口服非甾體類的抗炎鎮痛藥，如布洛芬和芬必得；此外可以使用如針灸、熱敷、推拿等中醫療法。
局部的理療熱敷，通常三天到一周左右癥狀逐漸得到緩解，如果癥狀無明顯緩解，需要拍片以鑒定其是否是其他疾病導致的落枕。
落枕脖子痛怎么辦
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-07-19 1894次
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脖子落枕怎么辦脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。
01:11
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4808次
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脖子落枕怎么辦？落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。
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王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-05 82397次
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落枕了脖子痛怎么辦落枕常見的原因有兩方面：第一，睡眠時枕頭過高或者過低，使頸部痙攣勞累，如果睡得太沉，轉動身子的時候脖子沒有跟著隨之轉動，使頸部處于一個不良的姿勢，從而造成肌肉刺激而引起的疼痛。第二，患者在夜間睡眠時門窗打開，被冷風吹襲受涼而產生的疼痛，大多數落枕疼痛一般持續兩三天，不做治療也可以康復。治療一般有兩方面：第一，口服一些緩解肌肉疼痛的藥物，比如氯唑沙宗、洛芬待因等等等止疼藥物。再就是局部可以熱敷，試著慢慢糾正痙攣的肌肉，大多數都能夠自行恢復。語音時長 1:08”
范家偉
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-19 117227次
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脖子落枕怎么辦右邊痛脖子出現了落枕在臨床當中是非常常見的，主要就是由于在夜間睡眠的時候枕頭不合適引起的，也有可能是過度的使用空調風扇導致肌肉受涼導致的。這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免洗冷水澡，避免過度的使用空調風扇。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，如果疼痛非常嚴重，可以使用頸托進行短暫的固定，能夠有效的減少肌肉的收縮程度，減輕肌肉的痙攣。使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，氨酚曲馬多，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當的進行推拿、按摩、針灸等理療。另外，使用的枕頭不能太高，也不能太軟。可以應用減輕肌肉痙攣的藥物治療，如鹽酸乙哌立松。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-17 3825次
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落枕脖子痛怎么辦治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時配合用一些疏風散寒、疏通經絡、活血化瘀、緩解疼痛藥物內服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。脖子落枕就是在睡覺的時候，因為姿勢不合適，有些肌肉受到持續的牽拉或者睡覺的時候不注意，受風、受寒，就會出現落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現了炎癥、疼痛。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 2303次
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落枕了脖子痛怎么辦病情分析：注意休息，減少頸部肌肉負擔。疼痛難忍可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、塞來昔布等，能減輕組織炎癥腫脹，緩解疼痛。可配合局部熱敷按摩針灸拔火罐，促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：懷疑有落枕時，如果癥狀比較嚴重，不要盲目進行推拿按摩，需要警惕是否存在頸椎病，建議到醫院骨科或康復科進行檢查治療。日常注意頸部保暖，避免受涼。選擇合適睡枕、注意睡姿。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-08 1003次
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脖子痛落枕了怎么辦脖子痛落枕了可以通過一般治療、藥物治療以及中醫治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當引起的頸項部分肌肉痙攣所致。輕者數日可自愈，嚴重者可延至數周不愈，影響工作、學習和生活。一旦出現落枕，如癥狀不嚴重，在頸部肌肉疼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-07-05 0次
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落枕了脖子痛怎么辦一般情況下落枕了，脖子痛可以通過中醫治療、藥物治療、注意保暖等方式進行治療，可以有效緩解脖子痛的癥狀。1、中醫治療：患者落枕后脖子感到疼痛，可以前往正規的中醫院進行治療，通過推拿、針灸、按摩等方式進行改善，這些可以有效緩解局部血液循環，緩解肌肉痙攣，疏通經絡，促導致無菌化學炎癥物質吸收，可以有效減輕
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-02-19 0次
