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• 手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事

  很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時候會有疼痛，那么這種情況實際上要小心，要回憶一下自己以前有沒有受傷。腕關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，而且它的要求對活動時候，對骨頭、軟組織要求比較高。如果說伴有疼痛，就說明肯定哪個部分有問題。我們腕關(guān)節(jié)有很多塊骨頭組成，同時里面的軟組織也很復(fù)雜。屈腕的時候疼痛，伸腕的時候疼痛，還是旋轉(zhuǎn)的時候，旋轉(zhuǎn)到哪個角度的時候疼痛，自己要仔細搞清楚。同時關(guān)節(jié)的腫脹，跟以前在什么情況下這種疼痛就會控制住。比如說我?guī)€護具，疼痛反而就消失了。如果說晚上我用熱水捂一捂，就好的多。那么這種關(guān)節(jié)，伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關(guān)的信息采集好，可能更多的是需要醫(yī)生進行一個體格檢查。有時候也會根據(jù)這種檢查的情況，醫(yī)生會建議你做一些輔助的，比如說磁共振或者其他X線片，或者超聲，會有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來決定要不要處理，通過什么樣的保護，甚至說需要治療。

  

  01:44
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 225573次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6758次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  小腿部位用力的過程中出現(xiàn)抽筋，首先應(yīng)考慮可能是日常生活中長時間的站立，或者小腿部位的勞累過度，或者夜晚腿部受涼，或者身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，骨質(zhì)疏松或者是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，從而引起的出現(xiàn)小腿部位抽筋的情況發(fā)生。小腿部位一用勁出現(xiàn)抽筋的情況，日常生活中應(yīng)注意多補充含鈣質(zhì)比較高的食物，適當(dāng)?shù)难a充維生素D或者是鈣劑，同時配合著多曬太陽，有利于促進鈣物質(zhì)的吸收。出現(xiàn)小腿部位抽筋可以適當(dāng)著配合著小腿部位的熱敷或者是小腿部位的按摩，腿部的熱敷可以促進血液循環(huán)，按摩可以幫助緩解因抽筋帶來的緊繃感的肌肉，這樣可以使肌肉得到放松，從而有助于緩解疼痛，日常生活中注意小腿部位的保暖，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，增強肌肉的韌性和力量。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 13701次

• 手臂一用力就疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了手臂一用力就出現(xiàn)疼痛的情況，這種情況一是見于手臂部位的肌肉筋膜的的牽拉損傷，從而引起了肌肉筋膜韌帶的水腫情況，在手臂一用力時就會牽拉水腫的肌肉、筋膜和韌帶，從而出現(xiàn)手臂部位的疼痛。再就是見于手臂部位的肌肉、筋膜、肌肉的勞損情況，這種情況與手臂部位過度的受力有關(guān)，從而引起了手臂部位肌肉、筋膜、韌帶的痙攣情況，在用力牽拉痙攣的組織時，就會出現(xiàn)手臂部位的疼痛。再就是見于肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)的退變、骨質(zhì)增生的情況，在用力牽拉手臂時，增生的骨質(zhì)就會刺激周圍的軟組織，從而出現(xiàn)手臂部位用力疼痛的情況。
  語音時長 1:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 22236次

• 小腿肌肉一用力就抽筋怎么回事
  首先考慮可能是你存在著缺鈣的問題，也可能是由于過度勞累的原因，使得這個部位的肌肉出現(xiàn)痙攣所引起的，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些藥物來進行這方面的調(diào)理，同時你在日常生活中一定要保證營養(yǎng)的均衡和合理，注意多休息，避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-30 4104次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  這種情況可能是由于在日常生活中過度運動所導(dǎo)致的，當(dāng)然也可能是提示患者存在缺鈣的這種情況。可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進行這方面的調(diào)理。在日常生活中，一定要避免身體過度的勞累，要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，這樣有利于你的健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3003次

• 為什么肌肉一用力就容易抽筋
  肌肉一用力就容易抽筋可能是受涼或過度疲勞導(dǎo)致的，也可能是缺鈣導(dǎo)致的。如果在天氣變冷后不注意添加衣服或者晚上睡覺時蓋的被子比較薄可能會導(dǎo)致患者肌肉受涼，從而可能會出現(xiàn)用力就容易抽筋的現(xiàn)象。患者平時要注意保暖，可以避免抽筋的發(fā)生。如果患者平時不愛運動，近期進行過長期或者劇烈的運動，可能會導(dǎo)致肌肉過度疲勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1523次

• 為什么肌肉一用力就容易抽筋
  抽筋，即肌肉痙攣，通常表現(xiàn)為肌肉的突然、不自主的收縮，伴隨疼痛。那么，為何肌肉在用力時容易抽筋呢？這背后主要有以下幾個原因：首先，肌肉疲勞是抽筋的常見原因之一。長時間或高強度的運動導(dǎo)致肌肉過度疲勞，局部代謝產(chǎn)物如乳酸堆積，肌肉收縮與放松的協(xié)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-29 0次