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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33669次

• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動(dòng)不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會(huì)隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達(dá)不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時(shí)間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因?yàn)樾膭?dòng)過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對(duì)具體的病因進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行心悸的治療，當(dāng)基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2154次

• 晚上心悸睡不著怎么辦
  晚上心悸睡不著，應(yīng)該引起重視，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，看看是否能夠緩解這種情況的發(fā)生。比如可以把室內(nèi)的衛(wèi)生打掃干凈，濕度和溫度保持好，而且也要注意在睡前不要喝濃茶，咖啡，而且也不能夠吸煙，喝酒，身體條件如果可以，也可以在睡前的3個(gè)小時(shí)左右，參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像一些舒緩的體育鍛煉項(xiàng)目都比較適合，還要注意就是平常用藥盡量的要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)的應(yīng)用，不能夠亂用一些藥物，有的一些藥物，它也會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致失眠，所以應(yīng)該從各個(gè)方面來注意調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-14 1279次

• 晚上心慌心悸
  晚上心慌心悸引起的原因是非常多的，常見的病因是心臟搏動(dòng)增強(qiáng)。生理性的見于正常人在劇烈的體力活動(dòng)或者是精神激動(dòng)之后飲酒以及服用麻黃素、咖啡因、腎上腺素等藥物也可使心波動(dòng)增強(qiáng)而感到心悸的現(xiàn)象。病理性的常見于心室肥大。如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、貧血、高熱、甲狀腺能亢進(jìn)等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸的現(xiàn)象。心律失常比如心動(dòng)過速或者是心動(dòng)過緩及心率不規(guī)則，如早搏、心房纖顫等均可以時(shí)病人感到心悸建議最好是做相關(guān)的檢查再對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 16028次

• 晚上心悸心慌失眠怎么辦？
  病情分析：晚上出現(xiàn)心悸和心慌而且失眠的癥狀，可能和患有心律失?；蛘咧参锷窠?jīng)功能紊亂有關(guān)?？梢宰鲂碾妶D和心臟彩超檢查，如果沒有器質(zhì)性的心臟疾病，可以遵醫(yī)囑服用b族維生素，安神補(bǔ)腦液等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：也可以服用谷維素和佐匹克隆等藥物調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)要保持穩(wěn)定的情緒，避免焦慮，激動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)，盡量減緩壓力，多吃一些有安神作用的食物。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-06 903次

• 晚上心悸心慌失眠怎么辦
  晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。如果對(duì)于一個(gè)年輕患者，既往沒有任何器質(zhì)性病變的病史，很有可能是由于近期精神壓力大、焦慮、勞累、熬夜所誘發(fā)的植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，也就是說存在一定的神經(jīng)衰弱。建議患者吃營養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠，穩(wěn)定心率的藥物，比如服用烏靈膠囊、甜夢膠囊、百樂眠、穩(wěn)心顆粒等藥物。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-22 4001次

• 女性晚上心悸心慌失眠
  女性晚上心悸、心慌、失眠可能是由于過度勞累所導(dǎo)致，其次也有可能是因?yàn)楦昶诰C合征，要根據(jù)具體的病因針對(duì)性的治療。1、過度勞累：如果是過度勞累導(dǎo)致的心悸、心慌、失眠，應(yīng)該從源頭解決問題，可以在日常工作中勞逸結(jié)合，切勿長時(shí)間大量勞動(dòng)。還可以在睡覺之前聽一些舒緩的音樂，這樣可以放松心情，使大腦得到放松。睡
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-16 905次

• 女性晚上心悸心慌失眠
  女性晚上心悸、心慌、失眠，可能是多方面因素導(dǎo)致的。常見原因包括壓力過大、情緒波動(dòng)、生活習(xí)慣不良以及潛在的疾病影響。首先，現(xiàn)代女性面臨多方面的壓力，如職場競爭、家庭責(zé)任等，這些壓力可能導(dǎo)致焦慮情緒，進(jìn)而引發(fā)心悸和失眠。其次，女性在生理期、孕期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次