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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1456次

• 肠炎便秘怎么治

  实际上我们平时说的慢性肠炎主要是一个腹泻，如果大便里有红细胞、白细胞，这时候临床认可它是一个肠炎，肠炎主要是肠道的蠕动加快，黏膜损伤。所以它绝大部分都表现为腹泻和血便、粘液脓血便，大便里边见红白细胞，而且这种出的血液和局部的炎症，都会刺激肠道产生腹泻。只有一种情况是溃疡性结肠炎当中的溃疡性直肠炎，如果仅仅累及肛管，会导致肛门周围的括约肌的失调，可能会出现一个出口梗阻型的便秘，这种情况下要进行肠镜检查，明确导致便秘的原因，然后进行胃肠动力调整，局部的抑炎治疗，就可以取得很好的效果。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 6378次

• 治便秘水果有哪些
  治便秘的水果很多，大多数的水果进食以后都能够缓解便秘的症状，因为水果中含有的膳食纤维也是比较丰富的，在进食以后，能够促进排便，所以能够缓解便秘症状。像水果中的苹果、梨、橘子、香蕉以及柚子等等，都可以缓解便秘。除了通过多进食水果这种方法来缓解便秘以外，便秘的病人还可以多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有的膳食纤维也是比较丰富的，尤其是像芹菜，韭菜之类的蔬菜，对于缓解便秘效果会更好。另外，病人应该注意尽量不要吃太过精细的食物，比如说精米、精面，可以多吃一些粗粮，可以多喝水，尽量不要吃油炸的食品，或者是过于肥腻的肉食，养成定时排便的习惯，对于缓解便秘也是有一些帮助的。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-22 13103次

• 治便秘的水果
  每个人每天都要大便，排便困难或是排便少的话，会让人心情郁闷，口会变臭，甚至脸色难看，长斑长痘，这些症状出现后人会更郁闷，所以要警惕便秘的发生。那么哪些水果有助于便秘的缓解呢？第一是火龙果。火龙果含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃、润肠通便。另外，火龙果含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2及胡萝卜素等营养素。第二是芒果。芒果含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2及矿物质钙、磷、铁、钾等，膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。第三是奇异果。奇异果含有丰富的膳食纤维、寡糖，可以增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解亦可以促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素c的量，热量只有八十大卡，吃多了也不会变胖，奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。第四是香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时会产生一些有机酸，能够刺激肠道蠕动，改善便秘。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 17083次

• 什么水果治便秘
  病情分析：治疗便秘的水果相对来说还是比较多的，只要是富含纤维素的水果和蔬菜都是可以的，也是可以吃一些香蕉，火龙果或者是喝一点蜂蜜水，是可以有效的刺激肠蠕动，产生排便。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好身体的锻炼问题，饮食上是不要吃过多的油腻或者是难以消化的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1802次

• 便秘吃哪些水果
  病情分析：便秘患者可以吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、香蕉、橙子、西瓜等，这些水果含有多种维生素和大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。意见建议：出现了便秘，还要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，还要多吃粗粮，如玉米、大豆、小麦。要多饮水，多参加体育锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-15 602次

• 什么水果治便秘
  香蕉对排便有帮助能够软化大便，有润肠通便的作用。柚子、猕猴桃这样的水果也有用，核桃有滋阴、润肠、通便的作用，核桃也是一个很好的一个通便的干果。大枣，大枣能够补中益气，适合于老年人体质比较虚弱的人，经常吃点儿大枣来补中益气，来增加肠道的蠕动力。在主食方面还是主张吃五谷，多吃五谷杂粮，它消化以后产生比较
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 20508次

• 吃啥水果治便秘
  吃香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果可以改善便秘，但是不能够治疗，如果想要治疗便秘，可以通过服用药物。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘，香蕉是最为常见的水果，能够起到润肠的作用，对于缓解便秘是一种非常好的水果，苹
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 755次