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• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1555次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 19483次

• 腸道不好怎么調理便秘
  腸道不好便秘最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等，另外可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便，每天早晨可以空腹喝一杯白開水，要養成每天堅持鍛煉的好習慣，養成每天定時排便，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-24 4203次

• 腸道不好便秘怎么調理
  腸道不好便秘，這種癥狀跟腸道蠕動慢、食物殘渣中的水分被腸黏膜吸收過多，導致食物殘渣過于干結有直接關系。調理上分為飲食上和藥物方面，飲食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油膩油炸的食物，在餐后要適當的散步以促進胃腸的蠕動；也可以沿順時針方向按摩肚臍周圍，也有改善腸道蠕動的作用，如果飲食、運動調節效果不好時，可以考慮用乳果糖口服溶液來通便治療。
  語音時長 01:16”
  樂湘華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2021-01-14 2225次

• 便秘吃什么調理腸道
  病情分析：如果是便秘的情況下建議適當的是可以多喝一些溫水，也可以服用益生菌調理一下腸道的問題，日常生活中的飲食要合理的控制，養成一個定時定點排便的習慣，不要暴飲暴食。意見建議：日常的生活中也一定要多加注意好自己的休息情況，不要經常性的熬夜或者是精神壓力過大，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以容易消化的食物為主。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-29 2302次

• 調理腸道便秘怎么辦
  調理腸道便秘主要依靠養成好的生活飲食習慣，晨起飲500ml淡鹽水，適當運動后排便，平時多飲水，增加食物膳食纖維的含量，如蘋果，芹菜，韭菜，玉米，紅薯等其他的蔬菜水果也可。改變精神壓力，調節抑郁狀態，樹立戰勝便秘的信心也很重要。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-23 1802次

• 便秘怎樣調理腸道
  便秘可通過增加膳食纖維攝入、適度運動、多飲水、減少刺激性食物攝入、藥物治療調理腸道。如果便秘癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。1、增加膳食纖維攝入：平時可增加膳食纖維攝入，如菠菜、香蕉、全麥面包等，可以增加糞便體積，
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-12-27 0次

• 便秘的調理方法
  便秘的發生主要考慮與不良的生活習慣有關，也與腸道內的菌群環境失衡有一定的關系，患病之后需要及時配合醫生治療，以免誘發病情加重。便秘的調理方法一般有服用藥物、調整飲食、調整作息、規律排便等。便秘的患者如果屬于虛性便秘，可以遵醫囑口服藍素雙仁潤
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次