吃鈣片的時(shí)候,盡量的隔開(kāi)一段時(shí)間再喝酒。在喝酒以后,盡量的要隔一段時(shí)間再喝鈣片。因?yàn)榫颇軌蚪档湍c道的吸收功能,如果喝完酒以后立馬喝鈣片,很有可能會(huì)致使鈣片的影響吸收不好,而且喝酒對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)也有一定的損傷,所以一定要注意,喝完酒以后盡量的要隔一段時(shí)間再吃鈣片,吃完鈣片以后就盡量的不要喝酒。
同時(shí),還應(yīng)該要注意多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收,使鈣片能夠更好地消化。另外,也可以多吃一些含鈣量比較高的食物,比如魚(yú)、蝦、大骨湯等。同時(shí)還應(yīng)該注意不要長(zhǎng)期的服用鈣片,避免造成結(jié)石,大家應(yīng)該要注意一下,飲食上盡量要注意。同時(shí)多喝水,促進(jìn)身體新陳代謝。