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醫生主講實錄

脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,往往是由于過度肥胖,代謝綜合征,飲酒,藥物,工業毒物或者營養不良引起的,可以分為單純性的脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝纖維化和肝硬化,對于單純性脂肪肝,可以通過飲食控制,加強鍛煉來改善。

在飲食方面要給予低脂飲食,避免吃高糖,高脂,高熱量食物,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的補充優質蛋白質,做到營養均衡。另外加強鍛煉,促進能量消耗,減輕脂肪肝,可以進行一些跑步,快走,打球,跳繩等運動,通過運動可以減輕脂肪肝。

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