手外傷術后功能鍛煉主要分為主動鍛煉和被動鍛煉。
手外傷術后我們建議首先是進行一些被動的鍛煉，什么是被動鍛煉？主要就是用自己健側的手把自己患側的手指逐步的進行屈曲和一個伸直。建議是一個小時做30次到50次。
其次就是主動的功能鍛煉，主動的功能鍛煉主要就是自己緩慢逐步的把自己的手指屈曲，握拳，抓緊，然后逐步的打開，伸直，這樣就可以逐步的恢復手指的各種功能。
手外傷功能鍛煉方法
楊威副主任醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-04-01 1888次
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手外傷的急救方法對于手外傷我們現場應該注意：首先，是止血。止血我們一般可采取局部傷口按壓的方式。第二，就是傷口包扎。我們一定要找一些干凈的布料，或者其他物品進行傷口覆蓋包扎。第三，固定。對于有肌腱或者是神經骨折的情況，我們要進行臨時固定，可以用木板、紙板等進行臨時固定，以便于轉運。
01:05
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2871次
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手外傷拆線之后手指怎么鍛煉手外傷若沒有肌腱和骨質、神經、血管的損傷，僅皮膚軟組織損傷的話，我們一般在清創縫合后，第二天就要開始手部的功能鍛煉。但是若損傷神經、肌腱、血管，這些方面我們一般，要在傷后4周左右，才能開始手部的鍛煉。若傷及骨質，比如說有骨折的情況，我們一般在傷后的4到6周，才能進行手部的功能鍛煉。
01:14
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 3937次
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手外傷功能恢復鍛煉方法針對手外傷的功能鍛煉以及恢復方法，在各個部位的損傷各有不同，下面介紹一些通用的大部分病人可以使用的鍛煉方法。第一，是被動鍛煉的方法，在征得醫生同意之后，可以做針對損傷部位的一些被動的鍛煉。所謂被動鍛煉，只能是請醫生或者是患者家屬來幫助患者被動的活動受損傷的關節，以逐漸的增大關節的活動范圍。這個鍛煉有些病人可能并不重視，但是這種鍛煉對于手外傷之后的功能恢復是非常重要的。每次鍛煉一定要以輕微的疼痛為度逐步的增加關節的活動度，防止手外傷之后的關節黏連以及關節的費用。第二，是主動鍛煉的方式。所謂主動鍛煉是指的患者主動的活動患肢以增加關節周圍的肌肉力量，這種鍛煉在手外傷的各個過程當中都可以進行。如果只是針對手是比較容易，做手的空手抓握鍛煉就可以了，也就是緩慢的握拳然后緩慢的放松，反復不停的這樣鍛煉。如果是針對下肢踝關節腳趾這些部位的話，那么就做關節的背伸，同時伴有向上勾小指動作然后再緩慢放松。語音時長 2:14”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 3282次
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手外傷功能鍛煉？?手外傷的功能鍛煉還是非常重要的，因為手畢竟要求有好的正常功能，要有好的靈活度，所以對于手外傷病人功能鍛煉還是至關重要的。一般如果是單純的皮膚裂傷，兩周左右拆線，就可以進行關節的屈伸活動來恢復正常功能，對于皮裂傷的病人由于固定時間比較短，后期鍛煉還是比較容易的，因為時間短的緣故，關節僵硬不厲害；但是對于伴隨有肌腱損傷或者骨折的病人一般需要固定一個月左右的時間，由于固定時間比較長，關節僵硬肯定會比較嚴重，針對于這樣的病人鍛煉最好燙洗加強關節的屈伸活動，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一回，不能怕痛，那樣效果會更加明顯。語音時長 1:33”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-11 1585次
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手外傷術后功能鍛煉的正確方法手部外傷后的患者應在術后2周開始進行功能訓練，功能鍛煉的目的是恢復腕關節、掌指關節與各指間關節的主動活動，改善關節活動度，較大限度的恢復患者手部功能。功能鍛煉的方法是先協助拇指與其余手指進行對掌、對指、分指、握拳、松拳的功能訓練，運動時間由五分鐘開始逐漸延長至半小時，運動量也逐漸增加，可由每日3次，每次每指運動5-10次，開始逐漸延長，到每次運動幾百次，各關節被動活動的范圍以病人能忍受為限。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-29 2701次
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手外傷術后要做哪些功能鍛煉病情分析：手外傷術后要做的功能鍛煉分多種，需要根據受傷的部位，傷口的愈合情況等去綜合判斷。手外傷術后，首先及時處理傷口避免感染，拆線以后如果傷口愈合良好及時做功能鍛煉。功能鍛煉包括手指的伸縮，手指的靈動性等。意見建議：在做功能鍛煉以前首先要保證，手術傷口愈合良好，在沒有并發癥的情況下盡早做功能鍛煉，盡早改善手指的活動功能靈動性等。
王志勝
主治醫師鄒平市中醫院
2020-07-18 2201次
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手外傷需要功能鍛煉嗎手外傷之后，如果有神經、肌腱或者骨折等損傷的話，是需要在專業醫生指導下進行功能鍛煉的。通過功能鍛煉，可以防止關節僵硬，肌腱粘連等并發癥的發生，促進手部功能的恢復。手外傷之后，在飲食上可以多吃一些富含維生素、富含蛋白質的食物。同時要注意避免傷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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手外傷手術后如何鍛煉針對手外傷的術后鍛煉問題，在臨床上一般分為以下幾個階段：第一個階段是在手術的早期，也就是圍手術期，在這個時候一些受損的部位可能會使用像石膏或者是克氏針這一類的固定方式固定起來，所以這部分肢體是不能夠進行活動的，而另外一些沒有被固定住的周圍的肢體，比如像相鄰的手指腳趾或者是腕關節、踝關節之類的關節，是
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 86次
