膝蓋骨折早期主要是以活血化瘀，消腫止痛為主，可以用田七來煲湯或者用田七粉來沖水喝都能夠達到以上的效果。另外還可以吃點鈣含量比較高的食物，例如蝦皮，牛奶，豆漿，紫菜，海帶等等，這些食物鈣含量都比較高，可以幫助鈣的吸收從而加快骨折的愈合。
另外如果到骨折的中后期可以吃點補益肝腎，舒筋活絡，祛風除濕的中藥，例如補骨脂，杜仲，牛膝等等這些藥物用來煲湯，也可以煮水來喝，都能夠達到以上的效果。
膝蓋骨折吃什么恢復快
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-04-01 6046次
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骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 10922次
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小產后吃什么恢復快小產是中醫上的病名，一般是指妊娠12-28周內，胎兒已經形成而自然殞墮，通常小產后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因導致的，再加上小產之后又會造成女性失血的現象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復是比較困難的。對于血虛比較嚴重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進小產后子宮和身體的恢復，幫助淤血排出。服用藥物調理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調養子宮、身體恢復是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 23048次
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膝蓋骨折恢復鍛煉方法膝蓋骨折之后，在骨折的初期，應該積極的進行遠端關節的鍛煉，可以抬高患肢，對踝關節和指關節進行輕微活動的鍛煉。1-2周之后局部的腫脹消退之后，可以保持伸直膝關節的動作，并且適當的下地扶拐行走，骨折愈合并解除石膏等外固定之后，逐步鍛煉股四頭肌的收縮功能和膝關節的屈伸活動。如果是手術切開復位，并且做張力帶內固定的話，也可以早期進行功能鍛煉，當膝蓋骨骨折之后，所有鍛煉的目的要保持肌肉的張力和血液暢通。語音時長 01:16”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-25 3342次
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膝蓋骨折怎樣恢復鍛煉對于膝蓋骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術治療的都需要嚴格的注意休息保護、制動一段時間，長時間不活動就會引起膝關節的僵硬、肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度和肌肉的力量，鍛煉的時候需要等到骨折的地方有骨痂生長了才可以進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉更有利于病人功能的恢復。燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗更有利于病人功能的恢復。對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉、按摩肌肉。語音時長 01:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-26 4054次
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膝蓋骨折吃什么恢復快膝蓋骨折需要骨外科就診及時復位固定制動，飲食清淡加強營養，可以食用鈣質豐富食物，應用消炎接骨藥物促進愈合。如果骨折嚴重可以手術治療。建議飲食清淡加強營養，食用蔬菜水果精肉骨頭湯鴿子湯等食物，局部固定制動，應用仙靈骨葆等藥物。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-03 3104次
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膝蓋骨折吃什么水果病情分析：膝蓋骨折后可以及時補充維生素以及營養元素，促進骨折愈合，骨折后可以吃草莓，香蕉，蘋果，獼猴桃，櫻桃，菠蘿蜜，因為含有豐富的礦物質和維生素，可以促進骨折部位的血液循環，可以幫助消腫。盡量不要吃溫熱的水果，比如芒果，龍眼，可能會導致腫脹明顯。意見建議：膝蓋骨折再選擇一些水果的同時，也要盡量多吃富含優質蛋白的食物，比如瘦肉汁，魚湯，排骨，蛋類，豆制品，奶制品，胡蘿卜，西紅柿。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-07-03 1203次
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膝蓋骨骨折膝蓋骨的骨折在受到外力的時候就會引起局部腫脹、疼痛、活動受限。病人對髕骨骨折的治療，主要還是根據骨折有沒有錯位的情況來確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，那還是比較幸運的，這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，嚴格地進行石膏托外固定，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀和促進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 127次
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膝蓋骨折保守治療對于病人出現了膝關節部位的骨折，保守治療主要是針對骨折端沒有明顯移位的患者，可以采用保守的石膏托或者是支具，屈膝十到十五度的范圍固定，以限制膝關節部位的活動，給骨折愈合創造修復的條件，并且在保守治療期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流水腫的消退和骨折的恢復。同時配以活血化瘀藥物和促進骨折愈合的藥物治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 223次
