包括：
1.養成良好的飲食習慣，同時飲食規律戒煙酒，吃飯速度不要過快，少吃燙食硬食。
2.飲食結構要合理，新鮮的綠葉蔬菜水果，含有豐富的維生素C，可阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺的合成，抑制致癌物激活和促進致癌物的代謝，另外多吃蛋，奶，豆制品，也有助于降低胃癌的發生。
3.飲食方法要科學，油炸熏制腌制的食品以及過期霉變的食品均是致癌因素，要盡量避免。
4.降低主食及飲水中亞硝酸鹽的含量。
如何預防胃癌
呂潔副主任醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-15 1225次
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如何預防胃癌我們說胃癌，它一定有一些致病因素。那么現在世界公認的致病因素有這么幾條，首先吸煙，吸煙肯定是對胃癌的發生是有相關的。另外一個，我們的生活習慣和飲食習慣，比如說我們平時，不要給自己的精神壓力過大，這是第一。第二我們每天三餐進食要整點，然后我們晚上盡量不要熬夜，睡覺之前盡量不要吃夜宵，吃完夜宵馬上睡覺，這些都是不好的生活習慣。還有我們中國人喜歡吃腌制的食品，比如說泡菜，南方人喜歡吃臘肉，熏肉這些，北方有些地方，喜歡吃特別燙的東西，剛出鍋的餃子，然后滾燙的開水，泡茶就開始喝，這些都是胃癌的致病因素。
01:27
宗祥龍
副主任醫師北京腫瘤醫院
2020-02-25 2453次
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如何盡量預防胃癌的發生要想預防胃癌的發生，就要知道什么情況下，容易得胃癌。遺傳、血型，都不是我們能夠改變得了的，就是出生已經決定了，你的基因的存在，血型出生也已經決定了，通過后天的努力，是沒有辦法改變的。但是可以改變的一些方面，需要去做到：第一，幽門螺桿菌感染，它是胃癌的原因，感染了幽門螺桿菌，就需要去根除治療。第二，就是飲食和不良的，生活習慣的改善，比如有的人，就是吃飯比較快，狼吞虎咽的，然后帶著情緒吃飯。生氣的時候吃飯，或者吃的飲食種類里頭，腌制的食物比較多，或者吃燒烤比較多，又吸煙、又飲酒，這些習慣都是病人能夠改變的。有一些不良習慣，病人應該自己去改善它，這樣就減少將來得胃癌的機會。除了飲食方面的習慣以外，還有一些好的做法，可以幫助你來預防，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充維生素C，或者是在一些邊遠的胃癌的高發區，補充微量元素，吃葉酸等。這些都有可能幫助的，預防胃癌的發生，還有很重要的就是，有癌前病變和癌前疾病的病人。一定要按照醫生的囑托，來定期的去進行檢查，一旦發生胃癌的，要早期發現，能夠早期治療。
02:05
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-07-31 6192次
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如何預防胃癌第一，養成良好的飲食習慣，飲食有規律，戒煙，戒酒，吃飯速度不要過快，少吃過燙和過硬的飲食。第二，飲食結構要合理，新鮮的綠葉蔬菜水果含有豐富的維生素c，阻斷亞硝酸鹽和亞硝氨的合成，能抑制致癌物激活和促進致癌物的代謝。另外，多吃蛋，奶，魚，豆制品也有助于降低胃癌的發生。第三，飲食方法要科學，盡量避免油炸，煙熏以及腌制的食品，過期霉變的食品也要避免。第四，降低主食以及飲水中亞硝酸鹽的含量。語音時長 1:21”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-23 1317次
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如何預防胃癌？目前認為胃癌的發生是環境因素與內在因素相互作用的結果，內制環境因素就可以設法控制與排除。包括：一，養成良好的飲食習慣，飲食規律，戒煙酒，吃飯速度不要過快和少吃燙食硬食。二，飲食結構合理，新鮮的綠葉蔬菜、水果含有豐富的維生素c，阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺的合成，能抑制致癌物激活和促進致癌物的代謝。另外，多吃蛋、奶、魚、豆制品也有助于降低胃癌的發生。三，飲食方法要科學，油炸、熏制、鹽腌食品以及過期霉變的食品均是致癌因素，要盡量避免。四，降低主食及飲水中亞硝酸鹽的含量。語音時長 1:31”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 1880次
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如何預防胃癌胃癌的預防可以從飲食做起，飲食的內容跟胃癌的發生的確是有很大關系，對于食物能夠預防胃癌的，比方說最重要的就是新鮮的蔬菜水果，還可以喝一些比較淡的綠茶，這些也有預防的作用。再一個吃飯的時候可以吃點生蒜，這也有一定的預防作用。
李長穎
副主任醫師大連港醫院
2018-12-02 1901次
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胃癌如何預防病情分析：胃癌可以通過飲食調理以及定期檢查的方式預防，胃癌的預防有以下幾點：一、首先要建立好生活習慣，避免胃癌的高危因素，要健康飲食，盡量減少辛辣、油膩、過咸以及腌制等食品，還要注意少食多餐，戒煙戒酒，保持心態平和，避免長期口服對胃刺激性較大的藥物，要養成良好的作息規律。二、要定期進行身體檢查，及時發現癌前病變。意見建議：患了胃癌后積極的進行治療比較關鍵，因為早期的胃癌能夠達到臨床治愈。患者要謹遵醫囑，按時用藥，定期復查。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-11-20 1203次
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如何預防胃癌對于胃癌一般需要在飲食上和生活方式上進行預防。胃癌，是起源于胃黏膜上皮的惡性腫瘤，一般可以通過X線鋇餐檢查、纖維胃鏡檢查、腹部B超、腫瘤標記物、血常規檢查、便常規檢查、胃液分析等，來明確診斷。當患者出現胃癌的相關癥狀時，一定要馬上到醫院就診進行檢查，明確診斷后，在醫生的指導下進行相關的治療。胃癌的首
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-09 2628次
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如何有效預防胃癌？有效預防胃癌首先需要改善不良的飲食和生活習慣，預防身體內幽門螺旋菌感染，要少吃一些過期、發霉、變質的食物，還要避免吃過咸的食物。得了胃癌需要盡早的做手術切除，來預防癌細胞轉移到胸膜，以免引起患者出現深呼吸的時候胸部疼痛或者是食欲功能下降，需
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
