髖關節損傷大部分都是由于高能量損傷，且都是間接暴力引起來，所以一般來講髖關節在屈曲、內收時，股骨頭已經超越到髖臼緣而達到了關節囊上，此時經膝關節沿下肢縱向的力量可以使股骨頭穿破關節囊，從而損傷到髖關節。
如果髖關節內收角度比較大，同時有一個縱上的力量從膝關節達到髖關節，會出現髖關節的中心性脫位，同樣造成髖關節的損傷。所以在一些動作，特別是高速行駛的火車上，要進行髖關節的保護，否則容易造成髖關節的損傷。
什么動作容易損傷髖關節
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-04-18 6720次
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踝關節是人最容易損傷的部位嗎踝關節是人體的所有關節中，最容易損傷的關節，這是由于踝關節的生理解剖特點，所決定的。首先踝關節的外側韌帶分散、薄弱，而內側韌帶集中、寬厚、堅韌。這就造成了內外側的韌帶強度不均衡。再者踝關節的內外踝的高度不同，內踝尖比外踝尖要高，就導致了踝關節的內翻活動度，比外翻活動度大，從而導致了內外翻的活動度不均衡。最后促使踝內翻的肌肉的強度，比促使踝外翻的肌肉的強度大，從而導致了內外翻的肌力的不均衡，以上的三個不均衡，導致了踝關節在活動的時候容易受傷。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 3220次
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膝關節容易損傷的部位的MRI檢查膝關節容易損傷的是側副韌帶損傷，但在側副韌帶中最容易損傷的，是內側副韌帶損傷，內側副韌帶容易損傷是由于他的運動姿勢不同造成的一種損傷，比如說滑雪運動員，滑冰運動員，他摔倒的姿勢不對，特別容易造成內側副韌帶損傷，在磁共振上，主要表現為條狀的長T2信號，而且出現韌帶的部分連續性中斷和完全連續性中斷。
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鐘心
副主任醫師北京京煤集團總醫院
2018-09-17 2248次
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髖關節容易損傷么髖關節是一個深部的關節，因為周圍的肌肉韌帶力量比較強大，所以不容易出現損傷。當髖關節出現損傷的時候，一般都是因為暴力比較大或者是髖關節因為慢性的損傷出現。一般急性的、輕度的，不會引起這種類似的損傷。髖關節出現損傷的時候，應該進行核磁檢查，明確關節周圍韌帶或者是髖臼損傷的程度，能夠明確損傷的嚴重度，然后對癥進行治療。像有些髖關節的損傷，在早期診斷、早期治療恢復還是非常理想的。語音時長 01:12”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-10-28 2346次
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什么動作容易損傷膝關節從理論上來講，凡是導致膝關節負重的動作，都會損傷膝關節，比如站立行走，勞累負重，長時間進行體育運動鍛煉，都會引起不同程度的膝關節的損傷，在進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，容易導致膝關節的急性損傷，比如在踢足球射門的時候，由于膝關節急速的屈曲以及旋轉，這種情況下就會導致膝關節的半月板，反復的受到急性的擠壓，有可能會導致半月板不同程度的撕裂傷，會引起關節的疼痛以及功能障礙。在進行體育運動鍛煉的時候，由于場地不合適，有可能會扭傷到膝關節，有可能會導致膝關節的前后交叉韌帶、內外側副韌帶不同程度的損傷，也有可能會導致關節軟骨的磨損，也有可能會出現骨折以及關節的脫位。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-22 2904次
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髖關節容易損傷嗎病情分析：髖關節是容易損傷的，因為髖關節承載著上肢軀干重量，同時參與了下肢所有活動，所以髖關節極其容易受傷。例如長時間腰部負重以及劇烈運動，或者髖關節外傷，都容易引起髖關節損傷，造成髖關節疼痛髖關節活動受限。意見建議：髖關節損傷后應限制下肢活動，保持下肢放松。定期做X光檢查，明確髖關節的損傷情況。髖關節如果畸形或者骨折，需要通過外科手術的方法治療，術后積極預防關節炎或者關節囊腫。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-09 603次
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哪些動作容易損傷肩關節病情分析：劇烈的運動、重物砸傷、車禍等。肩關節損傷多是由于外傷、暴力襲擊等原因所造成。如在體育運動時，踢足球、打籃球、體操運動等項目，過度用力就有可能造成肩關節損傷；另外如果遇到有重物砸傷、車禍等，也容易引起肩關節損傷。意見建議：建議根據肩關節損傷具體情況，去醫院拍片等檢查確診。如果沒有發生骨折，可以進行保守治療；如果出現骨折情況，需要進行手術治療。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-03-16 601次
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哪些動作容易損傷肩關節在生活中如果經常做過肩過頭的，向后外展外旋的動作時，對肩關節的損傷會比較大。通常臨床所說的SLAP損傷往往就屬于外展，外旋然后導致的。當出現肩部的疼痛以后會有肩關節活動受限，所以需要及時的到醫院進行就診，醫生通過仔細查體，并安排完善相關影像學檢查，通過查體可以了解肩關節穩定性如何，以及肩袖是否存在損
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 240次
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肩關節容易損傷嗎肩關節是很容易受到損傷的。肩關節是人體活動范圍最大的關節，并且肩關節的各項解剖結構的力量都是比較薄弱的，尤其是肩關節的關節盂是比較表淺的，輕微的外傷就有可能會導致關節的脫位，肩關節在臨床當中的損傷也是比較常見的，有可能是局部軟組織的損傷，有可能是肩關節的脫位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 314次
