乳腺癌術后為了更快，更好的恢復上肢功能，建議每天進行伸展訓練，最好每天早、中、晚各進行一次，也可以將訓練貫穿于日常生活的任何時間段，比如久坐、久站感到渾身僵硬的時候，排隊等候的時候，看電視，聽音樂，看書以及閑聊的時候。
每次可以選擇3~5個動作進行練習，每個動作持續5~30秒，一段時間以后可以增加到20~30秒，時間逐漸延長，訓練過程中要注意先做好熱身運動，訓練中不應該感到疼痛，一旦感到疼痛說明訓練的幅度過大，要馬上停止，伸展運動的訓練也要注意節奏，不要急于求成。
乳腺癌術后采取什么功能鍛煉
謝玲主任醫師
洛陽市中心醫院 腫瘤內科
2019-04-24 4454次
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乳腺癌的術后功能鍛煉因為乳腺癌畢竟是一個體表器官，它對整個病人身體的破壞，并不是非常的大，更多的是做腋下淋巴結的清掃之后，患肢水腫，這種功能鍛煉，就顯得特別的重要。通過非常科學合理、有效的康復鍛煉，和康復指導、做功能操、做鍛煉按摩，可以很有效地減輕，患者水腫的程度。當然這方面，我們網上也能查到很多視頻，國內有很多醫學中心，專門開辟了這種康復專業。甚至腫瘤康復外科，大家對這方面，也是越來越重視，很多做護理的專業人員，在這方面也做了特別多的工作，像在醫學中心成立康復室，或者是有專業的器材，有專業的按摩師，來輔助病人患肢康復。這個理念還是要更加的推廣，更加的讓大家接受這件事情，我們不但要活得長，還要活得好。
01:48
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-09-29 7356次
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乳腺癌術后多久化療乳腺癌術后，我們一般建議患者盡量在術后一個月之內做化療，這樣效果相對會比較好。當然如果術后已經兩個月能不能化，也可以。我們盡量要求術后一個月之內，身體已經恢復的比較好，就可以做化療了。那么一般術后化療周期數一般是4個周期到8個周期。我們一定要根據病人的情況，來決定患者是否接受化療。因為有的病人是不需要化療的，那么需要化療的病人還有化療的強弱之分。有的病人比較輕，可能四個周期就夠了；有的病人比較稍微重一些，會需要8個周期的化療。所以根據病人的病情，術后一個月之內做化療，另外周期數根據病情來決定化療幾個周期。
01:08
宋國紅
主任醫師北京大學腫瘤醫院
2020-06-15 10357次
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乳腺癌術后的功能鍛煉乳腺癌手術以后的功能鍛煉主要是指的手術以后的手術的同側上肢肢體的功能鍛煉，主要是針對行腋窩淋巴清掃的這種患者。我們一般在手術以后24小時的時候就開始進行一些手腕關節的活動，比如伸手、握拳，還有腕關節的旋轉。在第二天到第三天的時間我們就會逐漸增加了肘關節的一些鍛煉，比如就是一些前臂的運動，伸肘、屈肘這樣的運動。從第四天到第七天這一段時間內，我們就會開始逐漸的增加了肩關節的活動。但是這個時間我們肩關節一般是平舉，可以觸摸到同側的耳朵，但是這段時間段還是不建議上舉的。從第八天以后我們就會逐漸的增加肩關節上舉的動作，但是這種過程是循序漸進的。語音時長 01:28”
崔玉榮
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-24 3930次
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乳腺癌的術后功能鍛煉乳腺癌術后的功能鍛煉應該在傷口基本恢復以后盡快開始進行。先從一些上肢抬高的動作開始練習，逐漸增加高度，增加難度。經常做一些爬墻和上舉的動作，這樣有助于緩解術后的瘢痕攣縮，保留患側上肢基本的功能。在練習的過程當中，如果出現明顯的不適，需要立即停止動作，緩一緩再進行。手術后的乳腺癌患者要避免使用患側上肢輸液，避免使用患側上肢提重物，做下垂的家務勞動。平時還可以經常從遠端向近端按摩患側上肢，這樣有助于緩解患側上肢的淋巴水腫。語音時長 01:16”
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2020-03-22 3782次
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乳腺癌術后如何鍛煉病情分析：乳腺癌的患者手術治療后是可以通過屈腕，伸腕，曲肘，伸肘等方式來進行鍛煉的，主要是以功能鍛煉為主，循序漸進，避免出現過度勞累的情況。意見建議：然后在傷口徹底愈合后可以進行一些游泳或者慢跑等體育鍛煉，主要是有益于全身多個臟器，能夠提高機體的抵抗力和免疫力。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-01 1603次
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乳腺癌術后如何鍛煉病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人在手術治療后是可以先每天堅持跑步來進行鍛煉的，病人可以慢跑20分鐘到40分鐘左右的時間。然后也可以適當的打太極拳或者做瑜伽來增強體質，提高免疫力和抵抗力。意見建議：建議病人體育鍛煉時一定要避免過度，然后應該多加強營養的支持，必要的情況下配合做放療和化療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-09-30 2302次
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乳腺癌搜術后如何鍛煉乳腺癌手術以后如何鍛煉。在術后4-6小時應鼓勵患者在床上活動手指、手腕等，關節術后3天患者可以進行肘關節屈曲活動，術后一周患者可以進行上臂的活動，使患肢觸摸到對側的肘關節以及對側肩關節。術后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側耳部以及梳頭、爬墻等動作。總而言之，術后肩關節需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉或
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-21 278次
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乳腺癌手術后多久能鍛煉通常情況下，乳腺癌患者在經過手術后可以在一個月左右進行康復訓練，不過因為每個患者的恢復情況不同，具體的時間是有所差異的，建議可以通過相應的復查來判定鍛煉的時間。患者在剛開始進行鍛煉的時候最好是在醫生的陪護下進行，以免因為操作不當而引起不適。
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
