脂肪肝是由于各種原因導致脂肪代謝紊亂引起的肝病，可以分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。根據病情的輕重可以分為單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化，肝硬化。
如果是單純性脂肪肝不需要藥物治療，可以通過祛除病因，通過控制飲食，加強體育鍛煉來改善。
在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩的食物，不要吃高糖，高脂。高熱量食物。三餐要定時定量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于肥胖者在進行減肥，多運動，控制體重。當然，患者是不能喝酒的。
脂肪肝吃什么食物好
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-04-24 1805次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3907次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 13863次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機體的吸收代謝作用可以起到一定的降低人體膽固醇的作用，同時海帶中還含有豐富的各種營養物質，對抑制膽固醇的吸收有很好的功效。三、大蒜，因為大蒜中含有硫化物的混合物，所以它可以在很大的程度上減少血液中的膽固醇，從而起到預防血栓的形成，同時也有助于增加高密度脂蛋白的含量，減少血液以及肝臟對脂肪的吸收和利用。四、蘋果，蘋果中含有豐富的鉀離子，所以它可以幫助人們排除體內過多的鉀鹽，使人體的血壓維持在正常的水平上，從而更有利于脂肪肝的調理。語音時長 1:34”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-10 12219次
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脂肪肝吃什么食物好脂肪肝的患者應當要進食一些低脂的食物，比如可以進食一些新鮮的蔬菜和水果，常見的有黃瓜、蘿卜、西紅柿、苦瓜、洋蔥、木耳、梨、獼猴桃、橙子、蘋果等等。不要進食一些高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、動物內臟、火鍋等等，不要進食高糖的食物，比如各類糕點等等。脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒，要保證輕松愉快的心情，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動。語音時長 01:16”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-23 1306次
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肝脂肪肝吃什么食物好病情分析：脂肪肝要少吃油膩、能量高、糖份高的食物，可以吃粗糧及蔬菜和水果、瘦肉等，比如玉米、地瓜、土豆、青菜、黃瓜、南瓜、蘋果、梨子、葫蘆等。意見建議：脂肪肝患者要適當進行體育鍛煉，包括跳舞、跑步、打球、瑜伽、游泳等健身活動，同時如果出現肝功能損害等可以加用保肝降酶藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1202次
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脂肪肝吃什么食物好？病情分析：脂肪肝還需要均衡營養搭配，可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜，谷物，紅色肉類，粗纖維等食物，可以適當的吃一些芹菜，西蘭花，大白菜等，可以少吃動物油，可以吃一些植物油，比如說菜籽油，玉米油等等。少吃一些辛辣刺激油膩肥甘的食物。意見建議：還需要養成良好的飲食習慣和生活習慣，適當的多活動鍛煉，避免熬夜勞累。可以過段時間復查一下，并且空腹化驗轉氨酶情況。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-10 1103次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-20 612次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-04-08 6004次
