首先，要低脂飲食，低脂飲食就是要減少動物脂肪、動物內臟的攝入，植物油也需要適當的限制，因為這些油制品含的熱量是很高的，同時要控制米飯、面條等這些主食的攝入，其實人體熱量的主要來源就是這些主食，所以要結合實際情況算記好每天的總熱量，然后三餐的分配要搭配好。
同時對蔬菜水果是不限量的，在蔬菜水果的方面需要盡量的多吃一些，能夠提供很多的維生素和植物纖維，還需要補充足夠量的優質蛋白，比如雞肉、鴨肉、魚肉、蛋、豆制品，要結合實際情況，制定合理的飲食和運動的方案。
高血脂、脂肪肝吃什么好
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-02 2295次
為你推薦
-
高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3962次
-
高血脂會引起脂肪肝嗎高血脂是一種代謝性疾病，現在非常的多見，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，還有膽固醇的升高，膽固醇又包括高密度、低密度等等。那么這些血脂水平的升高，會帶來什么樣的危害呢，一方面它可以造成動脈粥樣硬化，長期高血脂會導致動脈斑塊的形成，動脈斑塊越長越多、越長越大，會造成動脈的堵塞，甚至心腦血管等嚴重的一個疾病。那么長期的高血脂，這些過多的脂肪也可以沉積在肝臟，造成脂肪肝。所以高血脂的人往往都合并脂肪肝，所以高血脂可以導致脂肪肝。所以有高血脂的人，一定要積極地降脂治療，同時要增加運動量，才能夠改善脂肪肝。
01:11
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 4139次
-
脂肪肝高血脂吃什么好脂肪肝高血脂患者最好是低脂飲食，不要吃肥肉、過多油膩的食物。也不要進食高糖的食物，因為高糖食物在體內也很容易轉化為血脂，導致脂肪肝的形成。可以吃一些富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果等等都可以。同時也要進行體育鍛煉，增強個人的免疫力，將體重控制在正常范圍，本病是可以治療，也可以預防的。需要定期體檢，查肝功能和血脂。如果出現異常的肝功能和血脂，就需要進行保肝降脂治療，可以選擇雙環醇，水飛薊賓，還原型谷胱甘肽等等進行護肝。語音時長 01:11”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2019-12-27 2367次
-
高血脂脂肪肝吃什么高血脂的患者，合并了脂肪肝的這個時候，要調整飲食結構，要減少含熱量比較高的食物，減少油膩的食物的攝入。要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，攝入一些優質蛋白，要結合實際情況來看。高血脂的患者必要的時候可以適當的口服一些降血脂的藥物，比如辛伐他汀或者是阿托伐他汀。那么出現了肝臟功能不正常，需要同時加強一些保肝降酶的處理，休息好避免熬夜勞累。脂肪肝的患者，如果是非酒精性脂肪肝，那么進行運動，保持熱量的負平衡，通過減肥降低體重，長期的堅持，就可以取得很好的效果。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-05 2841次
-
高血脂脂肪肝吃什么好病情分析：高血脂、脂肪肝的患者，多吃新鮮蔬菜是比較不錯的，對控制血脂水平是有利的。比如說芹菜，冬瓜，黃瓜等。患者也可以適當的進食一些水果，比如說山楂，獼猴桃之類的，對控制患者的血脂水平也是有一定幫助作用的，必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物，如阿托伐他汀等。意見建議：高血脂的患者應該及時到正規醫院的專科進行就診，在醫生的指導下查明病因并進行干預治療。患者也應該首先從生活方式上進行積極的干預，而且應該持之以恒。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-12 1101次
-
脂肪肝高血脂吃什么好病情分析：脂肪肝高血脂平時可以吃黃瓜，豆制品，還有洋蔥等，黃瓜中含有細纖維，可促進腸胃道消化和排泄，可以降低膽固醇。豆制品中都含富含不飽和脂肪酸，洋蔥中的烯丙基二硫化物、硫氨基酸可降低血脂，預防動脈粥樣硬化。意見建議：檢查脂肪肝高血脂轉氨酶正常的話是不需要治療的，平時低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，控制體重，作息規律，定期復查。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-02-28 1202次
-
脂肪肝高血脂吃什么藥脂肪肝大部分是由肥胖引起，這些患者一般會出現高血脂，所以要服用一些降低血脂的藥物，比如阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀，非諾貝特，血脂康等等。上述藥物對改善血脂很有幫助，尤其是針對甘油三酯和膽固醇。平常一定要密切監測肝功能，血脂和肝臟彩超等情況。如果出現高血脂，就需要適當的選擇一些降血脂的藥物進行治
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 158次
-
脂肪肝引起高血脂脂肪肝的患者引起高血脂往往和代謝綜合癥有關系，這可能是肥胖，大量的吃一些過分油膩的食物，導致一些脂肪過度堆積在肝臟所導致的。像這種情況就需要進行減肥，對合并的高脂血癥的需要進行規范的口服一些降血脂的藥物，休息好，避免熬夜，勞累。可以適當的吃一些蔬菜水果，針對脂肪肝要采取積極的處理，出現了肝臟功能不正
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 144次
