腹瀉期間應食用清淡的流質飲食,例如雞湯或者其他透明的液體,因為在腹瀉期間,腸道內需要充分的休息,當確定雞湯沒問題后,可以趁癥狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯,乳酸,生菜等容易消化的食物。
在腹瀉時盡量避免食用包括豆類,甘藍等食品,還有大量不易吸收的碳水化合物的食物,也會加重腹瀉的癥狀,例如脂肪,小麥,面包,面條以及其他面粉制品,而蘋果、梨、李子、玉米、馬鈴薯盡量少吃,避免喝碳酸飲料,碳酸飲料所含的氣體可以使腹瀉癥狀加重。應該及時補充礦物質,可以用大蒜殺菌,每天三次,每次兩粒,效果也是很不錯的,以上就是腹瀉期間的飲食護理。