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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長和發(fā)育，同時(shí)對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127869次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23813次

• 純牛奶小孩可以喝嗎
  純牛奶小孩不可以喝，純牛奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收，比如純奶中含量較高的磷，會(huì)影響鈣的吸收，從而含奶酪蛋白，遇到胃酸后，容易粘結(jié)成塊，而不易被胃腸道吸收。純牛奶中的乳糖，主要是乳清乳糖會(huì)抑制雙歧桿菌，并進(jìn)入大腸桿菌到發(fā)生，容易誘發(fā)幼兒的腸道疾病，同時(shí)牛奶中的礦物質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。此外牛奶中的脂肪主要是動(dòng)物性飽和脂肪，會(huì)刺激嬰兒柔軟的腸道，是腸道發(fā)生慢性隱性的失血，引起貧血，小孩兒如果母乳不足，應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。
  語音時(shí)長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-16 34318次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時(shí)，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應(yīng)，而且酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護(hù)胃粘膜。但是注意，吐酒的話，嘔吐時(shí)，千萬不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保護(hù)胃粘膜，可以喝一些純牛奶。如果經(jīng)常喝酒的話，建議在平時(shí)喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一層保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液而達(dá)到肝臟。喝酒后要注意，飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)胃。
  語音時(shí)長 01:41”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 76527次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽當(dāng)然是可以喝純牛奶，并且牛奶也不影響咳嗽的發(fā)病和治療，因此喝牛奶與咳嗽之間沒有相關(guān)性。那么，對于咳嗽的患者，應(yīng)該清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)用藥即可治愈咳嗽。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-29 3207次

• 感冒咳嗽可以喝純牛奶嗎
  感冒咳嗽期間是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ痰臓I養(yǎng)成分非常豐富，所含的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)含量非常高，并且有利于人體的吸收，對感冒的康復(fù)是非常有幫助的感冒。感冒期間可以吃一些清淡的易消化的食物，生冷油膩刺激的食物最好不要吃，感冒期間還需要大量的飲用一些溫水，以滿足機(jī)體對水分的需要。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3601次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時(shí)，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應(yīng)，而且酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護(hù)胃粘膜。但是注意
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 256次

• 痛風(fēng)可以喝純牛奶嗎
  痛風(fēng)患者可以喝純牛奶，純牛奶不僅能夠?yàn)槿梭w提供豐富的必需氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，而且它還屬于一種低嘌呤食物，不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平增高。根據(jù)一些臨床研究表明，大量飲用牛奶與不飲用牛奶的患者相比，他的痛風(fēng)發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，就是飲用牛奶多的患者，痛風(fēng)的發(fā)生率會(huì)更少，痛風(fēng)患者一般建議引用牛奶
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 220次