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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6192次

• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 157362次

• 補充維生素e有啥好處
  第一、維生素e是人體必須的營養素，它可以提高生育能力，調理不孕不育癥。第二、維生素e，可預防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產生，是美容養顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力，預防呼吸道感染疾病。第六、長期服用維生素e改善血液循環，有助于預防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產，減少流產的概率，可以達到間接的保胎作用。最后，維生素e它也是一種藥物，只有嚴格掌握它的適應癥，禁忌癥，才能讓它發揮到更大的作用，不可超量服用、使用。
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  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-01-16 43936次

• 維生素e對皮膚有什么好處
  維生素e相信大家并不陌生，它最主要的作用是抗衰老，很多人稱它為女人的隨身不老丹，因為他們延緩衰老，保持青春活力。實驗證明，人體細胞進行繁殖和分裂50次便會死亡，但是用維生素e處理過的細胞可以分裂120次以上，也就是將細胞的壽命延長了兩至四倍，所以換句話說，維生素e可以將衰老放慢兩至四倍。維生素e另一個重要作用是祛斑美白，它可以逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑白皙。尤其對祛斑效果非常好，國內外均有報道，持續服用3至6個月大劑量的維生素e，什么叫大劑量呢，就是每次200毫克，每天兩次，能夠使皮膚的黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達到70%至90%。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-10 6267次

• 口服維生素e有什么好處
  病情分析：補充維生素e可以保持激素平衡。維生素e具有抗氧化性，能夠清除自由基，排出毒素，保持細胞活性。維生素e還可以提高身體的抵抗力，預防疾病。維生素e可以提高睡眠質量，緩解失眠。意見建議：維生素e有非常重要的作用，在新陳代謝和吸收循環都離不開維生素e的參與，適當的補充維生素e對人身體是有益的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 3601次

• 補充維生素e有啥好處
  補充維生素e，可以很好地延緩肌膚衰老過程，也有祛斑美白養顏的效果。補充維生素e可以有效地消除肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，使肌膚變得光滑白皙有彈性。補充維生素e還可以改善女性的生育能力，并且改善血液循環，預防心血管疾病。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-22 4403次

• 口服維生素e有什么好處
  維生素E，作為一種脂溶性維生素，在人體內發揮著重要的抗氧化作用，為健康帶來諸多好處。通過口服補充維生素E，可以有效保護心血管系統、增強免疫功能、維護皮膚健康、改善視力，并有助于緩解疼痛和提升記憶力。1、保護心血管是維生素E的顯著功效。它能降
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次

• 口服維生素e有什么好處
  維生素e是一種非常常見的脂溶性維生素，維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用，參與人體新陳代謝的吸收和循環。適量的補充維生素e對人的身體是有益的，維生素e的好處主要表現在以下幾個方面：第一，維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用。維生素e可以幫助身體排出膽固醇，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少心腦血管疾病的發
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1390次