通常采取以下辦法:
第一,立刻關掉空調,避免小腿繼續受涼,否則會導致血循環進一步減慢,炎性代謝產物進一步堆積,就會導致疼痛感進一步加重。
第二,可以口服消炎止痛藥,比如尼美舒利,布洛芬來緩解局部的炎癥情況,減輕水腫,減輕疼痛感。
第三,口服鹽酸乙哌立松片,這個藥物是肌肉松弛劑,口服之后能夠有效的減輕緊張的肌肉,肌肉放松之后就能夠有效的促進疼痛部位的癥狀緩解。
第四,口服活血化瘀,消腫止痛的中成藥,比如七葉皂苷鈉片來增加血液循環,促進炎性代謝產物的吸收,減輕炎性水腫。
也可以進行暖水袋熱敷,每天熱敷,3到5次,每次20到30分鐘來增加血循環,促進小腿疼痛的緩解。