腳后跟出現疼痛這種情況，是日常生活中比較常見的一種現象。長距離的行走后，或者是由于日常生活中的久站，這些情況長此以往下去，就會導致足跟出現慢性的損傷，這樣就會導致腳后跟疼痛的這種情況發生。
出現腳后跟疼痛的這種情況，也不能全部是由于長距離的行走導致的，這種情況還不能排除由于跟骨的骨刺或者是由于跟腱炎等一些情況，導致了出現腳后跟疼痛的這種情況發生。出現這種情況，最好是建議先去正規的醫院進行檢查，檢查一下具體是由于什么原因導致的，然后再給予一定的治療措施都是可以的。
走路時間長了腳后跟疼
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-04-27 13248次
為你推薦
-
腳后跟疼是什么病腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。
01:41
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 8424次
-
走路多了腳后跟痛該怎么緩解緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。
01:34
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2917次
-
站著時間長腳后跟疼站著時間長腳后跟疼對于病人出現長時間站立以后，出現腳后跟疼痛的情況，首先見于腳跟部位的脂肪墊炎從而在長時間站立以后就會導致，跟下的脂肪墊受到過度的擠壓、摩擦從而引起脂肪墊的水腫就會引起明顯的腳后跟疼痛的情況。還有就是見于中老年人跟骨的蛻變，跟骨刺形成的情況這種情況也會在長時間站立時，跟骨刺骨刺激周圍的組織引起周圍，組織的水腫也會出現長時間站立后引起腳后跟疼痛情況的發生，所以說病人出現久站后跟疼痛的情況。首先考慮跟下脂肪墊炎，再就是考慮中老年人跟骨退變跟骨刺形成的情況。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-09 15208次
-
站時間長了腳后跟疼是什么原因日常生活中，人們需要進行長時間的站立工作，由于穿的鞋子比較薄，長時間的站立會對足跟進行摩擦、擠壓，從而導致局部的壓力過大而產生的疼痛。還有不能排除由于跟腱炎或者是最常見的跟骨骨刺、脂肪墊炎而引發出現足跟疼痛的情況發生。站時間長了出現腳后跟疼痛的情況，首先注意盡量的避免久站，還有日常生活中，如果要是女性，特別注意盡量的不要穿高跟鞋長時間的行走，盡量的穿旅游鞋或者是鞋底比較厚的鞋子。夜晚回家后也可以適當的用熱水加艾葉進行泡腳，這樣可以促進血液的循環，幫助緩解疼痛，泡腳的時候也可以給予腳底的按摩，都是可以的。語音時長 01:35”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-12 7202次
-
走路腳后跟疼看什么科病情分析：走路腳后跟疼痛屬于骨科的疾病，所以看骨科，導致病人出現走路腳后跟疼痛的原因很多，比如跟骨骨折，脂肪墊炎，筋膜炎，跟骨骨刺以及跟腱炎，都是可以導致腳后跟出現疼痛癥狀的。意見建議：如果是由于跟骨骨折而導致的，需要拍個片子看看，如果骨折處對位對線非常好，可以嚴格的進行石膏托外固定，而對于骨折處存在有明顯移位的，就有必要積極的進行手法復位或者手術復位。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-12-17 1403次
-
走路腳后跟疼是什么病對于走路腳后跟疼，大部分原因是因腱膜受傷后，局部創傷性炎癥所致的。少數因跟骨骨刺引起足跟骨刺癥狀，使足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有刺痛的感覺，活動開后癥狀減輕。建議患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身的營養所需。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 2501次
-
站的時間長了腳后跟疼怎么辦站的時間長了腳后跟疼通常是因為跟骨骨刺、跟腱炎等疾病導致，一般需要通過手術或者藥物的方式進行治療。1、跟骨骨刺：跟骨骨刺通常是因為局部骨骼發育不良引起，突然會導致患者出現疼痛、腫脹等癥狀，并且也會導致患者出現活動受限等現象，當患者站的時間長了后，很有可能會對局部的骨刺造成刺激，從而出現站的時間長了腳
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 983次
-
站時間長了腳后跟疼是怎么回事站時間長了腳后跟疼可能是軟組織受損、骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、類風濕關節炎等原因所致，可以針對原因進行治療。1、軟組織受損：如果在外力的作用下，導致局部軟組織受損，站時間久了會導致局部受損加重，可引起腫痛的情況。可以在醫生的指導下使用舒筋活血片、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。2、骨刺：可能
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-09 0次
