高血壓患者是比較適合吃洋蔥的,因為高血壓患者的飲食要求就是低鹽低脂,低膽固醇的飲食。
像洋蔥含有豐富的維生素以及一些微量元素,經常吃些洋蔥,它具有抗動脈硬化降血壓的作用。洋蔥里面它還含有前列腺素,前列腺素物質它能夠使血管擴張,可以降低人體外的血管和心臟冠狀動脈的阻力,促進引起高血壓升高的鈉鹽等物質的排泄。因此它對于降血壓,預防血栓是非常有功效的,平時還可以吃一些大蒜、芹菜以及茄子,這些也同樣都是有降壓效果的蔬菜。
高血壓患者是比較適合吃洋蔥的,因為高血壓患者的飲食要求就是低鹽低脂,低膽固醇的飲食。
像洋蔥含有豐富的維生素以及一些微量元素,經常吃些洋蔥,它具有抗動脈硬化降血壓的作用。洋蔥里面它還含有前列腺素,前列腺素物質它能夠使血管擴張,可以降低人體外的血管和心臟冠狀動脈的阻力,促進引起高血壓升高的鈉鹽等物質的排泄。因此它對于降血壓,預防血栓是非常有功效的,平時還可以吃一些大蒜、芹菜以及茄子,這些也同樣都是有降壓效果的蔬菜。
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