心血管病患者平時一定要吃一些對于心血管有作用的一些食物，比如說它能夠調(diào)節(jié)我們的血壓、血脂，這樣對于我們的身體是比較有利的，下面就給大家推薦幾種心血管病比較適合的食物：
第一個就是花生，花生含有豐富的營養(yǎng)，它含有不飽和脂肪酸還有纖維、維生素等一些物質(zhì)，像對于心腦血管，它能夠起到調(diào)節(jié)和維護的作用。
第二個就是大蒜，大蒜具有抗氧化、抗菌的作用，除此之外，大蒜還可以促進體內(nèi)產(chǎn)生一種松弛血管、增加血流量、防止血液凝結(jié)和被氧化的一個化合物，所以說大蒜對預(yù)防心血管疾病有促進作用。
第三個就是玉米，玉米當(dāng)中含有豐富的脂肪，脂肪當(dāng)中的不飽和脂肪酸含量比較高，對于人體脂肪以及膽固醇的代謝可以減少膽固醇的沉積，還有軟化動脈血管都比較不錯。
第四個就是蘋果，蘋果含有多糖果酸以及類黃酮、鉀、維生素e、維生素c等營養(yǎng)成分，可以使積蓄在體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化有明顯的作用。
最后一個就是海帶，海帶含有豐富的巖藻多糖還有一些礦物質(zhì)，能夠防止血栓還有降膽固醇的作用。所以說對于心腦血管疾病來說，這幾種食物是比較合適的。
