能夠起到潤腸通便的水果有火龍果，火龍果中含有膳食纖維，要比香蕉中還要高一些，而且它還有天然的色素，所以經常吃火龍果是能夠起到潤腸通便作用。再有就是草莓，草莓也是通便的很好的食物，因為它果實中含有大量的水分，還有豐富的可溶性的膳食，讓干燥的大便能順利的排除到體外。
除此之外還有梨也是能夠起到潤腸通便作用，每個梨中都含有膳食纖維，而且還能夠降低身體的膽固醇。所以梨不但能起到潤喉的作用，而且和銀耳在一起煲湯喝還能夠預防便秘。
通便的水果
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-04-29 29292次
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降脂通便膠囊的功效與作用降脂通便膠囊的主要功效是瀉熱通便，健脾益氣。降脂通便膠囊主要適用于胃腸實熱脾氣虧虛所致的大便秘結，腹脹納呆，形體肥胖，氣短肢倦等癥，或高脂血癥見上述癥狀者。本品為膠囊劑，內容物為棕褐色的粉末，氣微，味苦，它的主要成分是酒大黃、玄明粉、人參、靈芝、肉桂、甘草，方中大黃具有攻積滯，清濕熱，瀉火，涼血，祛瘀，解毒等功效；玄明粉瀉熱通便，軟堅散結，清熱解毒，清肺解暑，消積和胃；人參能大補元氣，復脈固脫。
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王琦
主管藥師山西中醫學院附屬醫院
2020-07-08 4720次
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養胃的水果養胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應適量食用，不可貪吃。
01:25
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 9464次
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什么水果通便如果有便秘的情況下可以吃一些水果，像火龍果、柚子、獼猴桃、香蕉以及蘋果、梨等這些水果都是具有通腸潤便效果。如果便秘情況嚴重的可以使用開塞露、潤滑劑進行通便治療，等癥狀好一些以后再服用一些藥物，增加腸胃蠕動的藥物，像嗎丁啉、乳酸菌素片以及健脾散都是可以。平時還應該適量的配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質，因為在運動的時候體內的腸胃也隨之蠕動也能夠幫助消化，促進吸收。平時應該避免久坐久站，在飯后半個小時可以對腹部進行順時針按摩能夠增加腸胃的蠕動，促進消化，吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，充分的解決食物以免加重腸胃負擔。語音時長 01:24”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-19 62799次
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吃什么水果通便對于通便來說，建議可以吃香蕉，獼猴桃，蘋果，還可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動差有一定的關系，因此適當的運動鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現象。首先，是飲食調理，飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥，形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類的，而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果，也能夠保持大便的通暢防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進行運動和鍛煉，能夠促進胃腸蠕動緩解便秘的現象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜，注意一些作息規律，要養成良好的排便習慣，每天定時上廁所。語音時長 1:30”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 15385次
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什么水果通便病情分析：在我們日常生活中，一些水果會起到潤腸通便的作用。常見的有香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋果、西柚等等。當然也有一些新鮮的蔬菜也會起到潤腸通便的作用，比如韭菜、白菜、白蘿卜、冬瓜等等。意見建議：對于在日常生活中要有合理的飲食習慣，可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，可以多進食一些粗糧。進食一些富含優質蛋白的食物。不要長期進食一些過于油膩、辛辣、刺激的食物。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-09-02 3202次
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吃什么水果通便病情分析：吃些富含水溶性植物纖維和纖維素的水果，可以加速胃腸蠕動，軟化大便和滋潤腸道，有利于通便。如香蕉、火龍果、柚子、菠蘿等。意見建議：建議長期便秘的患者，尤其是老年人群，盡早去正規醫院完善腸鏡等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他方式對癥治療。如果是生理性因素，則需要調整飲食結構，如規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，養成定時排便的習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-04-19 701次
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通便的水果能夠起到潤腸通便的水果有火龍果，火龍果中含有膳食纖維，要比香蕉中還要高一些，而且它還有天然的色素，所以經常吃火龍果是能夠起到潤腸通便作用。再有就是草莓，草莓也是通便的很好的食物，因為它果實中含有大量的水分，還有豐富的可溶性的膳食，讓干燥的大便能順利的排除到體外。除此之外還有梨也是能夠起到潤腸通便作用
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 200次
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利于通便的水果利于通便的水果一般有香蕉、鳳梨、火龍果等，富含豐富的膳食纖維，對于促進腸道蠕動、潤腸通便等有不錯的效果。1、香蕉：香蕉內含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，對于潤腸通便也有一定的好處，經常適當的吃一些香蕉對于便秘的患者有緩解的效果。2、鳳梨：鳳梨是一種熱帶水果，含有大量的果糖、葡萄糖，不僅有健
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-07 8381次
