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脂肪肝可以吃小龍蝦嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的病人是可以吃小龍蝦的,但是要控制量。脂肪肝的飲食原則并不是說一定某樣?xùn)|西就不能吃,吃了就一定會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。只是講究的合理的吃,飲食具體的原則就是控制每天飲食的量,根據(jù)工作、生活的強(qiáng)度來決定。同時(shí)要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),合理的搭配適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),碳水化合物和富含豐富的維生素的食物。

要注意限制高熱量的食物,動(dòng)物的油脂,動(dòng)物的內(nèi)臟,注意不要喝酒。同時(shí)一定要積極的參加體育鍛煉,根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行各種強(qiáng)度的體育鍛煉,最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,騎車,游泳,跳繩等。

要通過飲食的控制和運(yùn)動(dòng)的增加控制我們的體重,讓體重逐漸控制到一個(gè)正常的范圍,大多數(shù)脂肪肝的病人病情可以得到好轉(zhuǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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