妙手醫(yī)生精選
肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：
第一，在術(shù)后的早期，因?yàn)榇蟛糠值闹w都已經(jīng)被一些外固定裝置固定起來(lái)了，在此時(shí)可能患側(cè)的手部還沒(méi)有被固定。所以要求患者練習(xí)空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復(fù)練習(xí)500次到1000次。通過(guò)這樣的方式，能夠促進(jìn)患側(cè)上肢的肌肉收縮，以加速患側(cè)上肢的血液循環(huán)，從而有利于骨折部位的消炎消腫和骨折的愈合。
在醫(yī)生去除掉上肢相關(guān)的外固定之后，患者要做主動(dòng)鍛煉加被動(dòng)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。主動(dòng)鍛煉要求患者緩慢的練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈曲伸直或者是肩關(guān)節(jié)的外展內(nèi)收，而被動(dòng)鍛煉要求醫(yī)生或者是患者的家屬幫助患者被動(dòng)的活動(dòng)患側(cè)的肩關(guān)節(jié)。在這個(gè)過(guò)程中一定要注意循序漸進(jìn)，不能夠一次性活動(dòng)范圍過(guò)大，以免引起一些二次骨折之類的不良并發(fā)癥。在患者可以持重之后，建議患者首先練習(xí)平路慢走，然后再緩慢的練習(xí)用手持啞鈴這樣的方式來(lái)鍛煉。
