頸椎病,這個比較常見的一個疾病。常見一些長期加班工作,經常低頭,頸椎的負重表現明顯,這些癥狀表現。
?平時,要經常去鍛煉一下頸部肌肉,避免長時間的低頭工作,或者看視頻之類,但一到兩個小時之后,建議還是要適當地進行頸部的一些運動,放松遲到20分鐘左右,去緩解一下頸部的一些肌肉。
平時,要進行保守一些治療,比如說局部針灸,或者給予一些活血化瘀,消腫止痛的藥物,進行外敷,外擦,或者口服些活血化瘀類的一些藥物治療。
如果說經過保守治療以后,癥狀緩解不明顯,或者癥狀明顯地加重,或者說是頸椎病一開始,癥狀就很嚴重,建議要進行住院治療,必要的時候,可以進行手術治療。