骨膜損傷以后后期的恢復需要一定的時間，需要大量蛋白質或者微量元素之類的一些物質，特別是鈣磷類的物質來促進骨膜的恢復愈合。
平時可以適當的多補充一些相關含量比較高的食物，比如多吃一些優質蛋白類的食物，比如豆奶類、豆腐、豆漿或者骨頭湯，多喝牛奶或多吃魚，蝦之類等蛋白質含量比較高的食物。
同時要注意休息，避免劇烈的運動造成再次損傷，如果局部腫痛比較明顯，可以配合吃一些消腫止痛、活血化瘀藥物來改善癥狀。
骨膜傷了吃什么愈合快
程業海主治醫師
南寧市第二人民醫院 急診外科
2019-05-02 3573次
為你推薦
-
痔瘡手術吃什么愈合快痔瘡主要分為內痔、外痔和混合痔。痔瘡的手術主要有膠圈的套扎、硬化劑的注射、傳統的外剝內扎術和PPH術。手術后大多數患者感到肛門口周圍的疼痛、不適。首先要保證肛門口周圍的清潔、大便的通暢。防止大便干燥的食物，比如進食香蕉、水果等等，高纖維素的蔬菜、豆類制品，必要時給予高錳酸鉀坐浴。
01:13
李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 3050次
-
會陰整形后吃什么傷口愈合快第一，要求是清淡飲食，不要多吃肉和蛋白質含量特別高的食物，尤其是容易引起便秘的食物，是我們要絕對禁止的。要盡量多吃一些蔬菜水果，容易讓大便排出的食物。第二，辣的東西是絕對不可以吃的。因為只要做了手術，辣椒就會刺激傷口，就容易會有增生、不適、水腫這樣的反應。所以，做過會陰的整形手術以清淡飲食為主，辣椒盡量要忌口三個月。
01:10
李峰永
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-11-07 5575次
-
吃什么傷口愈合快第一，可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或者傷口上有消炎止疼止血減輕水腫，促進傷口愈合的作用。第二，可以增加維生素c的攝入量，可以在一定程度上預防老年動脈硬化，促進鐵的吸收，增強機體的抗病能力，促進傷口的愈合，在日常生活中含有維生素c的食物有很多，比如新鮮的蔬菜和水果，像辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。第三，蘆薈，蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠黏液體，這種膠黏液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。另外還有很多促進傷口愈合的食物比如說蛋白質，飲食中增加蛋白質能夠促進傷口愈合減少感染機會，含蛋白質豐富的食物，如各種瘦肉，牛奶，蛋。維生素a能夠促進傷口愈合，它主要存在于魚油，胡蘿卜，西紅柿等食物當中。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:38”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 49652次
-
骨折吃什么愈合快我們主要還要分為食補和藥補兩種。食補主要是日常生活中我們可以盡食一些像骨頭湯，海帶，牛奶等富含鈣元素的食物，這樣能為骨折的愈合提供足夠的鈣元素。第二種主要是藥補，藥補又分為幾以下幾種：第1，進食我們日常生活所謂的鈣片，常見的像維d咀嚼鈣，維d磷酸鈣等，主要的目的也是提供足夠的鈣元素。第2，進食一些能促進骨折愈合的中成藥，像接骨七厘片，骨愈靈膠囊等等。第3，在一些絕經期的中老年女性必須進行抗骨質疏松治療，可以口服一些像阿法骨化醇，骨化三醇等抗骨質疏松的藥物，也可以肌注一些像降鈣素，唑來膦酸等，達到抗骨質疏松的效果，同時也可以促進骨折的愈合。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品使用說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:24”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-30 13638次
-
骨膜傷了吃什么愈合快骨膜受傷之后，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，在飲食上要多吃一些含有優質蛋白質比較豐富的植物，比如雞蛋，牛肉，魚肉，羊肉等等，另外還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如說豆制品，牛奶，海鮮等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-16 1101次
-
骨頭傷了吃什么愈合快骨頭傷了之后就要完善檢查明確損傷的程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，可以口服一些促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊，還可以多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 2304次
-
吃什么傷口愈合快一般可以吃瘦肉、蘋果、羅紅霉素分散片等傷口愈合快，具體情況如下：1、瘦肉：瘦肉是一種比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，適量的吃能夠補充身體的營養，蛋白質還可以增強人體的免疫能力，可以促進身體生長，對傷口恢復有一定好處，在制作的過程中盡量不要添加辛辣的食材，比
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-06-30 0次
-
手臂擦傷了怎么處理才快愈合手臂擦傷了怎么處理也不能達到快愈合，手臂擦傷可通過物理方式和藥物方式進行處理。手臂擦傷了首先對傷口要保護處理，可以使用生理鹽水或雙氧水先沖洗干凈，用棉簽把水擦干，把碘伏涂在傷口上進行消毒。要保持衛生清潔，避免有感染現象出現，同時不要沾冷水。手臂擦傷了除了進行局部消毒處理，也可涂抹消炎藥物如涂抹夫西地
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-04-24 1003次
