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• 魚油軟膠囊什么時候吃吸收最好

  魚油軟膠囊每次1粒，每日1次，餐后服用吸收最好；可與卵磷脂搭配服用，效果更佳；魚油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品。主要是提取深海的魚體，如三文魚、沙丁魚等比較好。提煉出EPA、DHA來進行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，能有效的調(diào)節(jié)血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、預(yù)防心腦血管疾病；并能夠通過血腦屏障活化腦細(xì)胞、促進大腦發(fā)育、預(yù)防老年癡呆、改善視力、延緩視力的衰退。如果你每天服用阿司匹林或波立維等抗血小板藥品，在服用深海魚油軟膠囊時，請向醫(yī)生咨詢，以免攝取過量導(dǎo)致出血或造成出血性中風(fēng)。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-28 88704次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38113次

• 液體鈣怎么吃
  一般情況下，液體鈣還是比較容易吸收的，可以直接放在嘴里進行吞咽。如果是兒童服用的液體鈣的話，那么也可以直接擠在寶寶的嘴里，讓寶寶直接吞咽下去，也可以給寶寶放在食物里，或者是放在奶粉里，讓寶寶混合服用，也都是可以的。因為液體鈣比較容易吸收，而且補鈣的效果也是比較好的。那么除了補鈣的同時，建議也可以多進行戶外曬太陽，讓陽光直接照射的話，接受更多的紫外線，也能夠促進身體的鈣吸收。平時也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，像魚、蝦、骨湯等，這些是含鈣量比較高的食物，也注意補充一些蛋白質(zhì)，還有其他的礦物質(zhì)元素。建議大家在日常生活當(dāng)中，一定要做到飲食葷素搭配營養(yǎng)均衡，做到多樣化、不挑食、不偏食。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-07 24434次

• 鈣什么時候吃最好
  在一天24小時中，建議在晚飯后半個小時補鈣最好，在這個時候不論吃碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的，因為這個時候餐后鈣容易吸收，不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間，這個時候補鈣除了利于吸收外，還能起到鎮(zhèn)靜的作用。另外補鈣的時間，建議在一年四季中春季最為合適。因為春季是長個的時候，兒童或者是青少年在春季補鈣更有利于長高，寶寶吃鈣片的時間，建議也是在晚餐后半小時；如果孕婦補鈣，建議在懷孕前四個月補鈣，因為這個時候補鈣有利于鈣的吸收，轉(zhuǎn)化為身體以及胎兒所需的營養(yǎng)。
  語音時長 1:29”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-17 24200次

• 鈣什么時候吃最好
  病情分析：通常在臨床上，補鈣的最佳時機是在早上，一般來說早上以后人體對鈣的需求量會增加，身體骨骼以及其他部位進入活躍的代謝時間，所以這個時候補鈣的話，利于鈣的吸收和利用。意見建議：因此補鈣的最佳時間是在早上，這樣可以讓鈣在體內(nèi)充分的消化吸收利用，發(fā)揮鈣劑的最大的優(yōu)勢。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-25 7402次

• 液體鈣和鈣片哪個更容易吸收
  液體鈣和鈣片，其實只是制劑不同，相同成分的鈣無論做成液體鈣或是鈣片，在吸收程度上都是一樣的。具體什么樣的鈣容易吸收，要看是哪一種鈣，常見的有碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，乳酸鈣等等。一般有機鈣容易吸收，另外在補鈣的同時要注意曬太陽。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-03 13208次

• 液體鈣VS固體鈣：哪種更易吸收？
  近日，我接診了一位中年女性患者，她表示自己近期出現(xiàn)了腿腳抽筋、乏力易疲勞的癥狀，尤其是在夜間，抽筋現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，嚴(yán)重影響了她的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過詳細(xì)詢問和檢查，我初步判斷患者可能是由于缺鈣導(dǎo)致的這些癥狀。在為她制定補鈣方案時，患者提出了一個疑問：“醫(yī)生，我聽說液體鈣比固體鈣好吸收，是真的嗎？”針對這位患
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-04-22 0次

• 液體鈣怎么吃
  一般情況下，液體鈣還是比較容易吸收的，可以直接放在嘴里進行吞咽。如果是兒童服用的液體鈣的話，那么也可以直接擠在寶寶的嘴里，讓寶寶直接吞咽下去，也可以給寶寶放在食物里，或者是放在奶粉里，讓寶寶混合服用，也都是可以的。因為液體鈣比較容易吸收，而且補鈣的效果也是比較好的。那么除了補鈣的同時，建議也可以多進
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 610次