一般心跳無力主要還是與本身的體質虛弱,心肌也不夠強壯有關。因為一些人平常有些疾病或者是本身天生的體質,都會造成供血不足,有可能就會導致心跳無力。像心跳無力的患者,如果是在檢查之后沒有一些疾病,就是和本身的的體質有關。
平常可以在飲食以及體育鍛煉方面多注意一下。像平時可以多吃一些對心臟有益的食物,像全麥,燕麥,糙米,扁豆,洋蔥,蒜頭,茄子,這些食物對于心臟是比較有益的。還有就是在水果方面也可以多吃一些,像蘋果、香蕉、櫻桃這些水果,對心臟都是能夠起到保護作用的。也要注意有效的體育鍛煉,盡量是做一些舒緩的有氧運動,這樣也能夠增加心肌的耗氧量,能夠對于心臟起到輔助治療的效果。