睡眠老是打呼嚕，應該及時加以重視，通常是由于體形過于肥胖、咽腔狹窄、扁桃體肥大、腺樣體肥大以及鼻腔通暢不良、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等原因而形成。
如果長期睡眠打鼾，甚至會出現睡眠憋醒的情況，就應該及時到正規醫院耳鼻喉科就診，檢查咽喉以及鼻腔的情況，并可以做呼吸睡眠監測，檢查屬于中樞性打鼾還是屬于周圍性打鼾癥。
同時要注意飲食清淡，避免暴飲暴食，避免辛辣、油膩食物刺激，適當運動，適當的減肥以緩解氣道堵塞、壓迫的癥狀，減緩打鼾的情況。
睡覺老打呼嚕怎么辦
張磊主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫耳鼻喉
2019-04-16 3298次
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晚上睡覺打呼嚕怎么治導致經常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性，周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經常睡覺打呼嚕的病人進行呼吸睡眠監測，必要時可給予無創呼吸機輔助呼吸，改善睡眠質量。對有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術治療，所以對于不同病人根據病情可以采取不同的治療方法。
01:45
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2275次
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嬰兒睡覺打呼嚕是怎么回事第一、最常見是呼吸道感染，嬰兒睡覺打呼嚕有可能是呼吸道感染，鼻黏膜會出現充血、水腫，會造成呼吸不暢，出現打呼嚕的情況，這時候要積極的治療呼吸道感染，給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過敏性鼻炎，如果嬰兒打呼嚕持續時間超過兩周，要注意有可能是過敏性鼻炎，就要積極到耳鼻喉科去就診，給予抗過敏的藥物治療。第三、有可能是先天發育的問題，如果嬰兒出生以后就打呼嚕，而且沒有好轉的跡象，很有可能就是先天發育的問題，像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的，可能是睡眠時和呼吸有關的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后會造成舌根向后輕度的下垂，也會出現打呼嚕的現象，但是變化體位以后呼嚕聲就消失了，隨著年齡的增長可能會逐漸好轉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 3895次
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睡覺老是打呼嚕怎么辦導致睡覺打呼嚕的原因是有很多的，比如有鼻息肉的患者會出現打呼嚕的癥狀，也有的患者是鼻甲肥大引起的，還有一部分患者是舌干肥厚引起的或者是咽腔狹窄，也有的患者是扁桃體腫大引起的打呼嚕。這種情況應該到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因以后針對性的治療。在此期間在睡覺的時候臥位一定要正確，枕頭避免枕的太高，這樣是可以有效預防打呼嚕。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是可以有效的改善打呼嚕的癥狀。患者在睡覺的時候也要避免感冒感染和受涼，同時在日常的生活里一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，明確具體的病情和病因，針對性的治療。語音時長 01:21”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-06 10405次
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怎么睡覺不打呼嚕睡覺打呼嚕主要就是由于鼻腔黏膜堵塞導致的，或者是由于氣管肥胖肥大導致的，屬于排氣不暢，這個時候可以換一個姿勢，睡覺的時候注意把頭部抬高一些。另外平時也可以適量的進行戶外活動，鍛煉身體，使身體內的脂肪快速燃燒達到一個減脂減肥的效果。如果身體肥胖的患者很有可能會打呼嚕的情況比較嚴重，平時身體減肥成功以后打呼的癥狀就會減少。另外打呼嚴重的時候應該要去醫院檢查一下，然后在醫生的指導下進行能打通的鼻咽部的通道。打呼嚕的患者能夠通過鼻腔進行正常的呼吸和正確的呼吸，這樣打呼嚕的癥狀就會減輕。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-09 15907次
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睡覺打呼嚕怎么辦打呼嚕會嚴重影響睡眠，甚至會引起大腦缺氧，給自己和家人的生活帶來不便，長期打呼嚕可以佩戴正壓呼吸機，同時應該及時到正規醫院做呼吸睡眠監測。如果伴有扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，軟顎下垂等解剖異常，可考慮手術治療。
張磊
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-19 8104次
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睡覺會打呼嚕怎么辦幾乎每個人睡覺都會打呼嚕，正常的打呼嚕不需要治療。當打呼嚕同時伴有明顯呼吸暫停、缺氧等癥狀的，建議做多導睡眠監測，檢測呼吸、心率、血壓、血氧飽和度、有無呼吸暫停等指標。如果有異常的建議做鼻腔、咽喉內窺鏡檢查有無鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃體肥大，兒童的話是否有腺樣體肥大等情況，必要時手術治療。,
徐建友
主治醫師麗水市中醫院
2018-12-15 5303次
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睡覺老是打呼嚕怎么辦打呼嚕即打鼾，也稱睡眠呼吸暫停綜合征，根據病因主要分為中樞性，阻塞性以及混合性睡眠呼吸暫停綜合征三種，針對不同類型采取不同的應對措施。如果是中樞性原因導致的鼾癥，需要給患者佩戴正壓呼吸機來進行矯正；如果患者的鼾癥是周圍性原因引起，需要針對患者引起鼾癥的病因來進行手術治療，比如是因為扁桃體肥大、咽腔狹
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-01-02 3160次
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怎么睡覺不打呼嚕睡覺打呼嚕是指睡覺打鼾。睡覺打鼾考慮是過度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因可到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物、手術等方法使睡覺不打鼾。1、過度勞累：身體過于勞累，晚上睡覺會導致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引發打鼾，為正常現象，不會影響身體健康，注意勞逸結合，適
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-12-27 0次
