肥胖癥作為一類(lèi)發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，成功的引起了大家的廣泛關(guān)注，這個(gè)病的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，比如生活方式干預(yù)，藥物治療，甚至手術(shù)等等。其中生活方式干預(yù)肯定是最重要的組成部分，對(duì)于肥胖癥患者而言，生活方式干預(yù)里面很重要的一部分就是運(yùn)動(dòng)，什么運(yùn)動(dòng)減肥？
對(duì)于肥胖患者最合適，或者最好的，個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有所謂的最好的方法，對(duì)于肥胖癥患者的運(yùn)動(dòng)，只有最適合，因?yàn)椴煌娜巳?，比如青年人，老年人或者輕體力活動(dòng)，重體力活動(dòng)的人，他的身體負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)的能力是不一樣的，本身肥胖癥的患者，他的身體的負(fù)荷就比較差，因?yàn)樗捏w重很大。
如果在合并其他的疾病，整個(gè)運(yùn)動(dòng)的選擇就完全不一樣。有些人能夠進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有些人只能進(jìn)行中等強(qiáng)度，甚至低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法沒(méi)有所謂的最好方法，只有最合適的根據(jù)每個(gè)人的身體能復(fù)合的指標(biāo)，來(lái)進(jìn)行判斷，是這樣的一個(gè)過(guò)程。
