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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來(lái)的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對(duì)胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對(duì)胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 210966次

• 激素空腹吃還是飯后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一種種類。通常所服用的激素藥物包括甲狀腺激素類的藥物，如左甲狀腺素鈉；還有一個(gè)常見(jiàn)的就是糖皮質(zhì)激素，比如潑尼松，也叫強(qiáng)的松片，也是激素的一種類型；還有其他的特殊激素，像性激素類的，比如有高泌乳素血癥的患者，需要吃溴隱亭。不同的激素，服用的時(shí)間是不完全一樣的，左甲狀腺素鈉說(shuō)明書(shū)就寫著在服用藥的時(shí)候，建議早晨空腹口服，在口服藥物半個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)食或者是再服用其他的藥物；而對(duì)于溴隱亭或者強(qiáng)的松這樣的藥物，在飯后的服用是比較合適的。總之服用激素的時(shí)候，要仔細(xì)的閱讀藥物說(shuō)明書(shū)，并且要聽(tīng)醫(yī)生的合理建議。

  

  01:21
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 6650次

• 空腹吃棗好嗎
  早上空腹適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紅棗能夠增加飽腹感，起到健脾，促消化的作用，特別是在飯前半小時(shí)吃五至六克的紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗即可滿足人體一天的維生素c的供應(yīng)。但是需要注意的是紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。吃紅棗可以保肝護(hù)肝，紅棗當(dāng)中所含的糖類，脂肪，蛋白質(zhì)有利于保護(hù)肝臟，能夠促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例。此外，吃紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常吃紅棗能夠增強(qiáng)血中的含氧量，活絡(luò)氣血，能有效的養(yǎng)血安神，滋潤(rùn)肌膚，還能增強(qiáng)人體免疫力，而且紅棗當(dāng)中鐵質(zhì)的含量豐富，有助于造血，能夠幫助緩解貧血，煩躁不安等癥狀，具有極好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其是防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血癥等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-21 13061次

• 空腹吃雞蛋好嗎
  空腹吃雞蛋，其實(shí)是雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白，和其他的蛋白質(zhì)食物一起吃，可以增加其他蛋白質(zhì)的利用率的，從而能增強(qiáng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，降低腎臟的負(fù)擔(dān)。如果空腹吃雞蛋，對(duì)身體是沒(méi)有影響的，但是如果空腹吃雞蛋就占用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的名額，卻無(wú)法增加其他蛋白質(zhì)的利用率，所以也會(huì)流失一部分蛋白質(zhì)，可以在早上空腹的時(shí)候吃雞蛋搭配面包，或者是牛奶，同時(shí)服用，需要注意空腹不要吃刺激性的食物，如咖啡、濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 14994次

• 空腹吃蘋果好嗎
  空腹吃蘋果對(duì)身體健康是不利的。蘋果當(dāng)中含有的蘋果酸，檸檬酸等有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的黏膜，特別是在空腹的狀態(tài)下，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激和傷害，導(dǎo)致胃痛，脹氣，腹瀉，消化不良等癥狀出現(xiàn)。所以建議避免在空腹的狀態(tài)下吃蘋果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 5003次

• 空腹吃棗好嗎
  空腹適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅棗是可以的，紅棗能增加飽腹感，起到健脾促消化的作用，特別是飯前半小時(shí)吃5到6顆紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗，既可滿足人體一天的維生素c的供應(yīng)，需要注意的是，紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。紅棗中所含的糖類脂肪，蛋白質(zhì)，有利于保護(hù)肝臟，能夠促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，經(jīng)常吃紅棗還可以起到健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)免疫力的作用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 8404次

• 空腹吃南瓜好嗎
  空腹適量吃南瓜有一定好處。南瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量空腹食用可以對(duì)健康產(chǎn)生積極影響，但過(guò)量或不當(dāng)食用也可能帶來(lái)一些副作用。南瓜富含果膠，能夠保護(hù)胃黏膜，減少粗糙食物對(duì)胃的刺激，對(duì)于胃脹、胃痛等不適癥狀有一定的緩解作用。同時(shí)，南瓜中的膳食纖
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 空腹吃南瓜好嗎
  南瓜是可以空腹吃的，空腹吃南瓜對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。空腹吃南瓜對(duì)人體刺激性小，不會(huì)帶來(lái)什么不良的影響。而且南瓜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，還具有通腸潤(rùn)便的作用，能夠幫助人們清理腸道，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外，經(jīng)常吃南瓜
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 889次