對于我們診斷為高血壓，我們首先就要積極的控制血壓，第一要進行非藥物方面的治療，戒煙、戒酒、減肥、積極的控制體重、低鹽飲食，每日的鹽攝入量保持到5到6克，低脂肪飲食，進食一些瘦肉類、魚類等，其中魚類是最佳的含膽固醇、脂肪比較低，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀元素比較高的水果，如香蕉、橘子等，減輕精神方面的壓力，還有就是做適量的體育運動，如慢跑、上樓梯、騎車等。
第二就要進行藥物治療，一般高血壓的患者是長期服藥，終身服藥，一旦血壓正常，我們也不主張停藥，一定要在醫生的監護下使用降壓藥物。
如何緩解高血壓
楊爽副主任醫師
河源市人民醫院 全科
2019-04-25 2351次
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高血壓如何確診高血壓的診斷，應該說相對比較簡單。一般來說，它的定義也就是說在非同日，不是同一天的情況下，測量三次以上，收縮壓大于140，或者合并舒張壓大于90以上，就可以診斷為高血壓病。但是高血壓病的診斷之后，通常還要進行一些繼發因素的篩查，如果是這個病人，看他的發病特點，就是一個原發性高血壓，可能我們就需要一些治療就可以了。如果這個病人他年紀比較小，非常小就有高血壓，一般來說都要進行一些繼發因素的篩查，比如說要排查一些腎臟病，腎上腺的一些疾病。要安排一系列的檢查，比如說腎上腺的超聲，腎動脈的超聲，必要的時候還要安排一些腎上腺，相關的實驗室的檢查。
01:10
張妮
副主任醫師北京醫院
2018-07-10 16535次
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高血壓如何降壓如果發現血壓高，最好上醫院就診。高血壓有分原發性的和繼發性的。原發性血壓高，患者可能就需要根據血壓的情況，來選擇合適的降壓藥物。如果說繼發性的血壓高，就應該找到引起血壓高的原因，包括臨床上抽血、查腎功能的情況，查尿常規，包括做B超，看看有沒有嗜鉻細胞瘤，或者做腎血管的B超，看看有沒有腎動脈狹窄引起的血壓高，就應該治療相應的原發病導致的血壓高。
01:05
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 125135次
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如何快速緩解高血壓血壓必須慢慢的調整，即使吃降壓藥也是治標不治本，而且容易產生藥物依賴性，平時飲食是關鍵，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和膽固醇高的食物，不能吃太飽也不能暴飲暴食，尤其是晚上的時候，不要多吃，一定要控制食量。如果血壓突然間升高，可以使用天麻快速降血壓，天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥的作用，能增加腦血管流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血流量，降低血管，減慢心率，對心肌缺血有保護作用，能增強小腦的吸氧能力。天麻多糖有免疫活性，適用于暈厥、頭痛、高血壓、抽搐、中風等，但注意的是這種中藥效果不是直接使用，而是將天麻研成粉末，每天1到1.5克服用。語音時長 1:26”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 4250次
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高血壓頭痛如何緩解大部分的高血壓患者，在季節交替的時候，會出現頭痛的幾率大大上升。那么，到底是什么原因所導致高血壓有頭痛的出現。最常見的原因，是因為患者長時間的精神緊張所導致的。精神常常會出現緊張的人，出現頭痛的機率要比沒有精神緊張的人，出現頭疼的幾率要高50%以上。同時精神緊張，是導致高血壓對人們身體傷害增加最主要的原因。部分高血壓患者出現頭痛，是由于疾病所導致的。并且有可能是因為腦出血的癥狀，如果生活中總是出現頭痛的癥狀，一定要及時就醫，平時控制好血壓。語音時長 1:21”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-30 8255次
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如何緩解高血壓如果確定了自己有高血壓，建議應該調整自己的作息和飲食，因為勞累，長期過度的飲食刺激等對高血壓存在直接的關系。建議可以考慮規律的口服降壓的藥物，例如血管緊張素轉化酶抑制劑等等。平時的時候注意飲食清淡，減少油膩食物的攝入，注意積極的鍛煉，降低體重。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2019-01-16 1402次
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如何緩解高血壓頭暈建議按時服用降壓藥物。要緩解這種頭暈的現象，要多注意休息，多喝一些水，注意調節一下自己的情緒。在平時的飲食當中也是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃過于油膩的食物，堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 1903次
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突然高血壓如何緩解突然遭遇高血壓急性發作，及時采取科學有效的緩解措施至關重要。患者應在保持冷靜的基礎上，通過調整生活方式、必要時藥物治療等手段，來穩定血壓，降低健康風險。情緒管理是關鍵。面對血壓突然升高，患者應保持鎮靜，避免過度緊張和焦慮，因為情緒的劇烈波動
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-04 0次
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突然高血壓如何緩解突然高血壓可能是有外界客觀因素直接導致的，如壓力過大、情緒突然過激等。還可能是不健康生活方式因素慢慢累積所致的高血壓，而由于高血壓一般無明顯癥狀或癥狀不明顯，而導致只有當病情發展嚴重時才突然發現高血壓。突然高血壓時可通過放松心情、服用降壓藥等方式進行緩解。壓力過大、情緒過激可能導致患者情緒異常，使交
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-15 264次
