經常失眠伴有腰痛,頭暈,經期腹痛癥狀,多見于腎氣虧虛引起的癥狀。多因腎氣虧虛致使精血不足,血海虧虛,引起腦失所養,形成了頭暈,失眠,健忘等癥狀。臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,可以用益腎調經湯加減。能夠起到補腎益精,養血止痛的功效。
平時要養成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要保持睡眠環境安靜舒適,睡覺前不要吸煙,喝酒,喝濃茶等。要堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力。同時可以做艾灸,能夠起到溫經通絡,行氣活血的功效,能夠改善痛經癥狀,能夠提高睡眠質量。同時要以清淡飲食為主,少食寒涼性食物,否則會加重疼痛的癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。