心絞痛的患者主張以少量或者是中等量的有氧運動為主。比如散步、慢跑、打太極、氣功、騎車等都是不錯的選擇。
心絞痛的患者不建議強度大運動量大的運動，比如仰臥起坐、快跑、舉重等。這是因為人體在進行劇烈運動的時候，會導致交感神經興奮，血壓大幅度地升高級，心率增快。而且，劇烈運動的時候會導致大量的出汗，從而引起血液黏稠度升高，從而有可能會引發心絞痛發作，甚至有的會因此而影響到患者的生命。因此心絞痛的患者建議不要做劇烈的運動，以免引起心絞痛的發作。
心絞痛病人的運動
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-08-14 1399次
為你推薦
-
心絞痛病人的疼痛有哪些特點心絞痛只是叫心絞痛而已，它不一定疼。很多患者是以胸悶、憋氣為表現，很多患者喘不上氣來，覺得像個石頭壓著的感覺，這是叫心絞痛的一個表現。所以心絞痛并不一定疼，一定要記住這句話，心絞痛不一定疼，有的是以胸悶、憋氣，有的是以氣短，有的是以心慌。當然也有的人可能會以后背疼、牙疼，甚至嗓子火辣辣的感覺。所以心絞痛的癥狀還是比較多樣化的，一定要記住這句話，心絞痛不一定疼。
01:16
謝連娣
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-09 3710次
-
心絞痛的癥狀心絞痛是成人最常見的心臟病，也就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的一種。如果心絞痛嚴重了，反復發作，可能會造成心肌梗死，所以對心絞痛要重視。最常見的癥狀就是勞力性的胸痛，病人在靜息的時候可能沒有事，在活動以后，比如爬樓、上坡，或者體力活動的時候，會出現一些胸悶、胸痛癥狀，主要位于胸骨后，同時放射到左肩，有人還放射到下頜部。含硝酸甘油以后或者休息以后，這種癥狀就會得到緩解。這是最常見的一個心絞痛的癥狀，就是勞力性的胸痛。
01:07
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 26894次
-
心絞痛病人適合什么運動對于存在心絞痛的患者，如果目前病情并不平穩的話，那么是不建議做任何的運動的，最好是盡可能的保持靜息狀態，尤其是存在急性缺血的話，那么就要臥床休息。如果患者病情非常平穩了，可以練瑜伽，打太極拳，打門球，還可以慢走、慢跑，這些都非常適合心絞痛的病人，在日常當中進行鍛煉，但是如果患者病情不平穩的話，那么就要減少活動了。患者可以每周運動4-5次，每次最好不要超過30分鐘。患者可以多次進行運動，但是要縮短每一次運動的時長，以免誘發心肌缺血現象的出現。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-11 1778次
-
心絞痛運動禁忌對于存在心絞痛的患者，尤其在不舒服癥狀頻繁發作的時候，建議患者不要做任何的運動，盡量保持靜息狀態，充分休息。如果目前病情非常平穩了，患者可以先從做瑜伽，打門球，慢走，逐漸增加運動量。每一次運動的時間最好不要超過三十分鐘，以免誘發心絞痛癥狀的出現。除此之外，對于一些較為劇烈的運動，不建議進行，比如說打籃球，踢足球，摔跤，打拳擊，散打。這樣非常激烈性的運動，很容易誘發患者出現心前區的疼痛癥狀，這是絕對禁忌。如果患者目前病情非常的平穩了，還可以結合游泳，因為游泳是一項非常好的有氧運動，可以減肥，減脂。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-07 1479次
-
心絞痛病人適合什么運動病情分析：心絞痛的患者是可以做一些舒緩的運動的，一定要避免做劇烈的運動，可以進行散步或者是慢跑，也可以跳廣場舞或者是打太極拳。意見建議：患者要避免過度的勞累，還要注意保暖，避免出現寒涼的刺激，可以吃一些粗纖維的蔬菜和新鮮的水果，要避免吃刺激性的食物，一定要戒煙戒酒。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-21 801次
-
心絞痛能運動嗎病情分析：患有心絞痛的病人在心絞痛發作的時候，會出現心前區壓榨樣疼痛或者鈍痛的癥狀，應該及時的舌下含服硝酸甘油等藥物緩解癥狀，要臥床休息。如果平時沒有任何的不舒服，可以少量的運動，但是不能疲勞。意見建議：心絞痛的病人平時要保持穩定的情緒，避免突然的激動，生氣和焦慮，要保持心情舒暢，可以適當的參加一些戶外活動，但是要減少活動的時間，避免疲勞。
孫嘉梅
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-05 1301次
-
心絞痛病人適合什么運動心絞痛的病人可以每天慢走10分鐘，打太極拳，練健美操，這些不劇烈的運動都是提倡的，因為心絞痛患者不代表不能運動，更不是臥床休息，運動能達到何種程度由于每個患者的病情不同，限度不同。實際以運動時不引起心絞痛癥狀為宜。并不建議心絞痛患者把運動作為強制性的鍛煉，例如患者身體狀況不好時，身體機能差時還是以多
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-11-04 1022次
-
心絞痛運動禁忌心絞痛患者不應該行劇烈運動（如長跑，健身等），患者在日常生活中也要注意避免一些能夠顯著增加心肌耗氧的活動，如大便過度用力，情緒過度激動，寒冷天氣中出行，冷風吹面，跑步，進食過飽等。劇烈運動情況下會增加心肌對于血和氧的需求。而冠心病患者本身血管狹窄，供血能力不足，一旦對血和氧的需求增加，造成心肌供血不
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-11-20 933次
