一、堅持參加鍛煉，對六十歲以上的老年人調查表明，因年老體弱極少行走，便秘發生率占15%，堅持鍛煉者發病率降低為0.2，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步，走路等。
二、培養良好的排便習慣，進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為，可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射，同時要營造安全舒適的環境，以及選擇坐式便器。
三、合理飲食，老年人多吃含粗纖維的糧食和蔬菜，瓜果，豆類食物如多飲水，每日飲水可致1500毫升，尤其是每日早晨，飯前一杯溫水。
便秘的治療方法是什么
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-07-21 3208次
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治療便秘最快的方法便秘談到它的治療方法，先要談到兩大類，便秘主要分為兩大類便秘，一類是慢傳輸性便秘，一類是出口梗阻性便秘，慢傳輸類便秘主要是，腸道蠕動比較緩慢，這類便秘主要是靠藥物治療，以及一些按摩的手法或者說這種比如大腸水療，洗腸能幫助這種出口梗阻性便秘，我們又叫做直腸性便秘，就是說好多人他會感覺便到了直腸排不出來，這一類他會有一些直腸方面的一些動態性功能性的變化，比如說像一些直腸前突、直腸粘膜套疊、直腸粘膜松弛、盆底失馳這類的疾病，這類的疾病有些是需要手術治療，才能痊愈的，因此我們建議有便秘的朋友，一定要到醫院來區分一下自己便秘的種類，來制定相應的治療計劃，如果出現這種出口梗阻性便秘的話，其實你去用藥物治療單純的藥物治療效果是不好的。
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李峨
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-09-19 39791次
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便秘的治療方法有哪些便秘的治療方法，一般來說要根據我們便秘不同的類型進行一個選擇，我們通常的分類是慢傳輸的便秘，和出口梗阻型的便秘。對于慢傳輸相關的便秘，我們要積極的尋求一些治療方法，增快結腸的運動，促進大便的排出，對于出口梗阻型的，我們要通過類似一些盆腔的一些訓練，排便的一些訓練，甚至一些手術去改善出口梗阻的情況。此外便秘，還有一些其他的非藥物療法，比較有特色的，比如說中醫的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來，對于頑固便秘的腸道菌群的一種調整，也就是腸道微生態的一些治療，而日益引起重視，比如說，我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元，比如說乳果糖，進行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。
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杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 16877次
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便秘的治療方法是什么在臨床上便秘的治療方法主要分為保守治療，還有手術治療。當然保守治療是便秘的首選治療方案。其實現在便秘的發病原因并不是很清楚，保守治療主要是對癥治療，比如說建議患者多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免暴飲暴食等等，還可以適當的口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物，如果經過上述治療，癥狀緩解不理想，也可以考慮灌腸，當然如果經過正規系統的保守治療，便秘的癥狀緩解不理想，也可以考慮手術治療。語音時長 01:17”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-04-27 951次
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?小兒便秘的治療方法是什么?兒童便秘是一種常見病癥，其發生的原因很多，概括起來分為兩大類。一類屬功能性便秘，經過調理可以痊愈，另一種是先天性腸道畸形導致的，一般調理是不能痊愈的。兒童便秘要盡量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果蔬菜等富含纖維素的食品。小兒長期便秘可以導致反應遲鈍、睡眠不規律，如果發現兒童有便秘的情況，應該及時進行干預或者進行預防。預防有以下三點：第一，準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣。第二，少食多餐，選取優質點心，不要吃太多的食物，但是孩子活動量大，可以每3到4小時給孩子補充飲食。第三，巧妙補充纖維質，如果孩子平時討厭吃水果，可以吃木耳、海帶、杏鮑菇等，以增加其纖維質的食物，從而促進其排便。第四，適量的活動，加強運動以促進腸胃蠕動。第五，養成良好的排便習慣。語音時長 1:48”
武鵬飛
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-11-22 1532次
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便秘的治療方法是什么病情分析：便秘的治療方法首先要病因治療，要找出便秘的原因，去除病因或針對病因進行治療，然后進行對癥治療。酌情選用輕度瀉劑，如開塞露、甘油栓等藥物，但切忌亂用，還可以口服緩瀉劑，出現了糞便嵌塞可戴指套伸進肛門內取出糞便。還可以進行其他的對癥治療，如中醫中藥治療等。意見建議：對于單純性便秘應該鼓勵患者多進食，但食物不宜過精過細，應該多吃蔬菜水果，多飲水，養成每天定時排便的習慣，適當從事體力勞動和體育鍛煉。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-14 602次
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小兒便秘的治療方法是什么病情分析：小兒便秘是因為小兒胃腸道發育不完善、胃腸道菌群不穩定、腸系膜發育不完善，導致胃腸道蠕動紊亂等原因引起。意見建議：可以吃枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散、乳酸菌素片等調節腸道菌群，順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸道蠕動，促進大便的排出。同時也可以多吃一些蔬菜、水果等含纖維素比較多的食物，有利于大便的排出。 患者平時出現不適癥狀，建議及時就診。
王連珍
主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）
2019-05-18 1203次
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吃石榴治療便秘的方法是什么臨床上并沒有吃石榴治療便秘的方法，因為石榴并沒有治療便秘的作用，便秘的患者需要在醫生的指導下口服藥物治療。石榴具有較高的營養價值，含有比較豐富的膳食纖維、維生素以及多種微量元素，日常生活中適當吃石榴可以幫助身體補充以上營養，而且還可以為身體提供能量，有利于身體健康，但是石榴并不屬于藥物，沒有藥用價值
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-05-24 0次
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便秘的治療方法便秘的治療方法通常有藥物治療、物理治療等，如需使用藥物，建議患者口服中成藥進行治療，不僅能夠達到比較好的效果，而且一般不會對身體健康造成負面影響。便秘在臨床上比較常見，患病以后通常建議在醫生的指導下選用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，此種藥物是
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
