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醫生主講實錄

脂肪肝要避免吃動物內臟,所以患者最好不要吃豬腰子,還有豬肝以及其它內臟。因為動物內臟膽固醇含量非常高,所以要避免。

還要避免吃高糖的食物,像甜食、糖果等等,盡量少吃。一定要控制碳水化合物的攝入,一般以米飯為主,三餐米飯要定量,晚上的米飯要盡量少吃,尤其是對于肥胖者。要多吃蔬菜和水果,補充維生素,適當的補充優質蛋白,像瘦肉、牛奶、雞蛋、魚等等,要做到營養均衡。同時要加強體育鍛煉,控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。

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