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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3377次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍σ恍┘怪鶄?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2839次

• 滑膜炎可以瑜伽嗎
  出現(xiàn)滑膜炎，一般患者在急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁止練瑜伽，一般患者的關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)；如果是患者的滑膜炎在治療的終末期，一般患者可以練瑜伽，這樣可以避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)肌肉的萎縮，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。患者還可以局部進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，紅外線照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛，一般患者可以口服止痛藥物，使用美洛昔康，西樂葆等。如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液，造成了明顯的疼痛，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，一般患者要及時(shí)的抽取關(guān)節(jié)積液，這樣可以減輕局部的壓力，關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-09 1707次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  腰疼一般是可以練瑜伽的。因?yàn)殍べた梢苑潘杉∪猓梢院芎玫木徑庋鄣那闆r。練瑜伽是對于身體非常有好處的，但是建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，查明腰疼的病因以后，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來選擇適合自己的治療方法，切勿盲目治療，因?yàn)槊つ恐委熆赡軙?huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。另外除了練瑜伽，患者每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對于的恢復(fù)有著很大的幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 16800次

• 滑膜炎可以練瑜伽嗎
  病情分析：患者可以進(jìn)行練瑜伽。但是在急性期的時(shí)候要先進(jìn)行休息，必要的時(shí)候關(guān)節(jié)要進(jìn)行固定，避免加重關(guān)節(jié)的損傷，避免加重滑膜炎癥狀。意見建議：練瑜伽，一般在患者的癥狀緩解后，可以讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉。要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，出現(xiàn)了痛風(fēng)性滑膜炎，一般患者要控制尿酸，避免高嘌呤飲食。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  出現(xiàn)了疼痛需要注意休息，不能再進(jìn)行瑜伽鍛煉，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛更加明顯。腰部疼痛也有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，進(jìn)行瑜伽鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起腰痛加重，有可能還會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛以及麻木。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-01 3405次

• 滑膜炎可以練瑜伽嗎
  如果得了滑膜炎，我們是不建議繼續(xù)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量非常大的鍛煉方式，這樣可能會(huì)造成關(guān)節(jié)脹痛更明顯，關(guān)節(jié)腔積液增多，活動(dòng)受限更嚴(yán)重，甚至影響正常的生活功能，同時(shí)這是與我們的治療原則是相違背的。滑膜炎治療原則是提倡早期要休息，同時(shí)口服非甾體類抗炎藥物，并要固定患肢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 160次

• 滑膜炎可以練瑜伽嗎
  滑膜炎患者可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽，但需謹(jǐn)慎選擇動(dòng)作，避免過度伸展和扭轉(zhuǎn)。滑膜炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。對于滑膜炎患者而言，適度的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)關(guān)節(jié)液的循環(huán)，緩解炎癥，而瑜伽正是一種低強(qiáng)度的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次