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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時(shí)候斜方肌都會(huì)受傷，由于不良的姿勢(shì)導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長(zhǎng)期的變短就會(huì)變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10108次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運(yùn)動(dòng)所引起，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)對(duì)局部的肌肉造成拉傷，就會(huì)導(dǎo)致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴(yán)重時(shí)可通過(guò)使用解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺(jué)。在確診以后主要是針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過(guò)程當(dāng)中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 2268次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)睡覺(jué)的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)以及夫案工作都會(huì)導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉。當(dāng)然也包括斜方肌，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫形成無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)導(dǎo)致局部的疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了還容易導(dǎo)致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢(shì)避免上述的不良的生活習(xí)慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時(shí)對(duì)于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 81434次

• 斜方肌緊張?jiān)趺淳徑?/div>

  患者出現(xiàn)了斜方肌緊張，也就是患者出現(xiàn)了斜方肌的勞損。首先讓患者要進(jìn)行休息，一般要臥床休息，可以口服肌肉松弛藥，可以讓斜方肌松弛，有利于緩解疼痛，局部還可以進(jìn)行冷敷，比如使用冰塊，或者是冰水，緩解局部疼痛，腫脹的情況，還可以使肌肉得到很好的休息。患者如果是疼痛比較明顯，口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂(lè)葆進(jìn)行止痛治療，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，活血止痛膠囊。如果是患者出現(xiàn)了一塊比較緊張的肌肉，可以使用肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-30 5100次

• 女生斜方肌厚原因是什么
  病情分析：多是由于平常的不良習(xí)慣和姿勢(shì)引起，含胸、駝背、脖子前伸、平常經(jīng)常聳肩等，都會(huì)導(dǎo)致上斜方肌過(guò)度緊張，從而使斜方肌變厚。經(jīng)常提重物的時(shí)候，習(xí)慣性借用肩膀的力量導(dǎo)致肩背肌肉群異常發(fā)達(dá)。意見(jiàn)建議：消除斜方肌需要通過(guò)肌肉拉伸鍛煉、改善不良習(xí)慣來(lái)消除。可以適當(dāng)?shù)膲|高頭部，保持頭部的血液循環(huán)，睡硬板床，避免保持同一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致局部的肌肉壓迫。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-10 8902次

• 女生怎么瘦斜方肌
  女生若想瘦斜方肌，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院整形美容科就診通過(guò)局部注射肉毒素來(lái)達(dá)到瘦斜方肌的目的。肉毒素能阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)，讓過(guò)度收縮的肌肉松弛，使肌肉萎縮達(dá)到瘦身的目的。需要注意的是，每個(gè)患者具體情況不一樣，所注射的劑量也是有所差異的，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。患者在注射完肉毒素之后一定要注意局部的護(hù)理，保持局部清潔衛(wèi)生，防止注射部位感染。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 斜方肌厚怎么減下來(lái)？
  在追求美麗與健康的道路上，很多人都被斜方肌過(guò)厚的問(wèn)題所困擾。厚斜方肌不僅影響外觀，還可能給人帶來(lái)肩頸不適等問(wèn)題。那么，斜方肌厚究竟該怎么減下來(lái)呢？下面就為大家詳細(xì)介紹。一、斜方肌厚的消減方法拉伸運(yùn)動(dòng)：1、頸部伸展：站立或坐姿，右手放在頭部左側(cè)，輕輕向右拉伸頸部，保持30秒，換另一側(cè)重復(fù)。這個(gè)動(dòng)作可以
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌疼痛通常是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣、肌肉勞損、外傷等原因?qū)е拢唧w原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后進(jìn)行改善。1、不良生活習(xí)慣：如果患者平時(shí)經(jīng)常坐姿不正確，或者睡姿不正確，一般會(huì)影響到局部神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)斜方肌疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。2、肌肉勞損：通常是因?yàn)榛颊哌^(guò)于勞累造成
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次