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• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過(guò)度的屈伸活動(dòng)，對(duì)他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來(lái)支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33972次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來(lái)固定，大概時(shí)間是三個(gè)月。尤其在前一個(gè)半月的時(shí)候，我們主張休息的時(shí)候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動(dòng)的范圍，半個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到60度。有些活動(dòng)鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個(gè)月的時(shí)候，能夠達(dá)到屈伸活動(dòng)120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時(shí)都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個(gè)月左右的時(shí)候，我覺(jué)得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過(guò)渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時(shí)在屈伸過(guò)程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過(guò)度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 48996次

• 交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  首先對(duì)于交叉韌帶損傷以后的病人，康復(fù)訓(xùn)練還是非常關(guān)鍵的。我們不能單純的通過(guò)治療以后恢復(fù)韌帶了。但是如果功能不鍛煉后期也會(huì)影響正常活動(dòng)的。所以說(shuō)對(duì)于交叉韌帶損傷以后的病人積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的，畢竟我們要求的是功能。一般情況下無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)重建的病人大部分都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間，才有利于損傷韌帶的修復(fù)。一般情況下要等到一個(gè)半月左右，那時(shí)候才可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)恢復(fù)正常功能，但是鍛煉的時(shí)候也不能太劇烈要循序漸進(jìn)的。一般情況下一個(gè)半月左右損傷的韌帶就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，這時(shí)候就可以燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來(lái)恢復(fù)正常功能就可以的。一般如果好好鍛煉，大部分都是可以完全恢復(fù)的沒(méi)有問(wèn)題的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-14 5649次

• 交叉韌帶損傷的康復(fù)訓(xùn)練
  當(dāng)我們存在交叉韌帶損傷時(shí)，我們需要評(píng)估我們交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度，如果我們是部分損傷，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性尚可時(shí)，此時(shí)我們可以佩戴膝部支具。此時(shí)我們可以練習(xí)我們膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，通過(guò)制動(dòng)膝關(guān)節(jié)這樣有利于交叉韌帶損傷的修復(fù)，通過(guò)鍛煉我們肌肉可以促進(jìn)我們肌肉力量的恢復(fù)，避免肌肉萎縮。如果行交叉韌帶損傷重建術(shù)，我們需要制動(dòng)大概兩周，兩周以后我們可以佩戴支具情況下練習(xí)屈伸活動(dòng)，一個(gè)月內(nèi)我們可以達(dá)到90度到110度左右，在此期間我們一定要練習(xí)下肢肌肉，待第六周以后，我們可以適當(dāng)練習(xí)抗阻訓(xùn)練。當(dāng)然，具體的鍛煉方法，我們一定要和我們的主管醫(yī)生保持聯(lián)系，由康復(fù)醫(yī)生規(guī)范的指導(dǎo)我們進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣才有利于病情的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 2975次

• 交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練后水腫怎么辦
  病情分析：交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練后水腫可以在休息時(shí)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退，同時(shí)還可以口服消腫藥物像地奧司明、邁之靈等來(lái)促進(jìn)腫脹的消退。平時(shí)還可以在水腫處進(jìn)行局部的冰敷。意見(jiàn)建議：交叉韌帶損傷進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，建議一定要適度，根據(jù)患者自身情況來(lái)進(jìn)行鍛煉，不能過(guò)于頻繁和劇烈，否則很容易引起軟組織損傷的加重，從而導(dǎo)致患肢反復(fù)出現(xiàn)水腫。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-29 3004次

• 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷以后，康復(fù)功能鍛煉是必須的，無(wú)論采取何種治療方案，其康復(fù)功能鍛煉，患者都會(huì)感覺(jué)到疼痛，但是因個(gè)人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復(fù)功能鍛煉的加強(qiáng)，其后期疼痛會(huì)有很大程度的緩解。意見(jiàn)建議：對(duì)于這類患者，康復(fù)功能鍛煉至關(guān)重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下行康復(fù)功能鍛煉，而且建議康復(fù)功能鍛煉需要由弱到強(qiáng)，由輕到重，循序漸進(jìn)，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-27 1702次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程比ACL慢，而且訓(xùn)練強(qiáng)度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進(jìn)行臥位下的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)。若患者感覺(jué)舒適時(shí)，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開始進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，以及
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 814次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對(duì)于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮活動(dòng)，通過(guò)這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次